Какой должен быть вес

55кг

Думаю, это будет худющая.

это все индивидуально. это зависит и от качества продуктов, которые вы кушаете, и от спорта / т.е. соотношения жира и мышц.
люди с одним и тем же ростом и весом могут выглядеть по-разному.
я бы посоветовала, просто внедрять в свою жизнь немного спорта постепенно; насчёт питания - решайте сами, подбираете, что Вам нравится, что Вы готовы заменить и тд..

также, не советую стремиться к определенному весу, потому что это может привести к рпп.
наслаждайтесь жизнью, прислушивайтесь к организму, и не заметите, как ваша фигура примет свою идеальную версию

До 30 - нормально. Дальше, уже 62 нормально

Что такого меняется с возрастом?
Мне 62 не норм.

Спасибо)
Раньше пыталась только спорт и правильное питание. Появились мышцы, улучшилось самочувствие, но пузяка была на месте.

Хочу до отметки нужной похудеть, а потом включить спорт и пищевые привычки. Но боюсь перестараться и потерять фигуру.

странно. что люди до сих пор на вес ориентируются.

Ну так вообще-то вес же показывает многое…

если в теле достаточное количество мышц, то вес будет больше.

Я тоже за разумный подход. Я например силовые больше делаю, потому у меня вес больше, но тело выглядит стройнее. Но это с учетом сбалансированного питания и ухода.

Какого ухода?

Ну вот я крем-гель корректор фигуры лошадиная сила ежедневно использую, он помогает поддерживать кожу упругой, делает рельеф более заметным, еще массаж руками себе делаю раза три в неделю.

Дорогой крем?

Да нет, я вообще брала по ации на сайте, вышел совсем скромно по деньгам.