Красивые волосы и ногти

Вам нужен ежедневно коллаген в порожке и капсулах, биотин, гиаулуроновая кислота, Омега-3, хондроитин с глюкозамином, ***, хорошие поливитамины из США. Ну и питание соответствующее с количеством протеина.

Попробуй витамины для собак VEDA ради эксперимента. Собакам они даже лысины убирают, там содержится что-то травяное, способствующее выработке своего кальция в организме.

Мне просто самой интересен эффект на человеке, но я принимать не буду, тк вегетарианка, и там содержится то, что я не ем.

По поводу витаминов могу сказать, что можно брать любой комплекс. А для ногтей и кожи рук полезно делать ванночки, добавляя в воду эмульсию Нафтадерм.

Давайте сначала вы попробуете, а потом нам расскажете.

Поэтому у вас волосы ногти плохие .

Витамир коллаген морской в стик-пакетах, разводите и пьете, на вкус приятный, усваивается отлично. Волосы, кожа и ногти придут в порядок с ним.

Могу посоветовать витамины бренда Nature's Bounty жевательные витамины, "Волосы, кожа, ногти" и минеральный комплекс "Кальций-магний-цинк". Принимаю всё вместе. Ногти стали крепче, растут быстрее. И просто внешний вид лучше.

я фортедетрим пью, делаю массаж головы и втирая масло розмарина. возможно из-за дефицитов такие симптомы

у меня на постоянной основе омега, д3, в сибирском здоровье покупаю, кремом эмолибейз пользуюсь уже давно не только от сухости рук , я им всё тело мажу, ни на что не променяю его 💗

Я железо пью, омегу, витамин Д, Магний. Но все препараты мне врач назначал, после того как мои анализы посмотрел. Вам тоже лучше к врачу сходить, ведь переизбыток витаминов гораздо опаснее, чем их недостаток. А руки мажьте кремом Урокр ЭМ10, отлично увлажняет.

Фортедетрим по 4000МЕ пью и стараюсь питаться полноценно (много зелени, клетчатки, достаточно количество воды пью) ещё шампунь поменяла на профессиональный

Мультикомплекс для красоты кожи, волос и ногтей SKIN, HAIR & NAILS ARAVIAVITA - проверенные и отлично помогают, пропейте курс 30 дней, найдите мой комментарий и поделитесь 😍