Не грызу, а ломаю ногти

Question

Всем привет.
В интернете полно тем и способов как справиться с грызением ногтей.
С моей же вредной привычкой я не знаю как быть.
В детстве решила ради интереса погрызть ногти. Но даже тогда, в дошкольное возрасте, мне стало противно совать пальцы в рот.
Я нашла альтернативу. Начала их колупать, а потом ломать на маленькие кусочки. И это до сих пор доставляет мне кайф. В основном от нечего делать или же от напряжения занимаюсь сим.
Совсем не знаю что может мне помочь.
К слову, мне 18.
Может есть у вас какие предложения?

Наз · Accepted Answer

как же я вас понимаю. тоже самое, иногда даже не понимаю как это происходит. думаю все из-за нервов. в интернете не смогла найти, что то похожее. все пишут про, как грызут ногти, но в моем случае, я их не грызу, а ломаю;с

Гость · Answer

Вы хоть девушка, делайте себе гелевый маникюр регулярно, его не поломаешь.
У меня сын тоже колупает, аж ашметки и кровища... Мне кажется наблюдающим тяжелее, чем колупающим ))) меня уже трясет )))что посоветуете?