Ногти ломаются

Пить не только кальций, а комплексы витаминов и минералов. А совсем в идеале - биохимию сдать и посмотреть чего не хватает.

Проверить общий белок. Можно втирать масла для укрепления ногтей, но проблема 100% внутри.

Еще нужен Д3 и железо.

Смотря какой именно кальций вы принимаете. обычный кальций не очень хорошо усваивается. попробуйте кальций хелат, эваларовский очень хороший и усваивается намного лучше

почему вы решили, что проблема в кальции?

Ну вроде он отвечает за крепость ногтей, разве нет?

не обязательно, могут быть и другие причины, в том числе генетика.

Я долго мучилась, мои ногти даже с гелем ломались. Но уже полгода как нашла средство, которое их вкорне поменяло.

И что это?

Есть у лошадиной силы мега укрепитель, с алмазной крошкой. Вот его наношу как базу для любого лака. Сейчас ногти длинные, не ломаются вообще.

Огонь. Он как лак? Или это масло?

Нет, как лак прозрачный на вид, погуглите.

Вам надо их укрепить срочно. В аптеке можно взять Клавио. Укрепляющий лосьон, у меня ногти укрепил на ура, хотя у самой тоже раньше быстро ломались

Вы знаете, была точно такая же проблема, пила кальций, а толку ноль, а потом оказалось, что лучше ещё и витамин д пить, что бы кальций лучше усваивался, так я принимала витамин д3 1800 Ме эвалар, и иммунка в порядке, и ногти наконец пришли в нормальное состояние. И в составе нет глютена и красителей всяких, которых мне нельзя.

Один кальций не поможет, нужна помощь многих витаминов и микроэлементов. Я бы рекомендовала Фамвиталь, у кого есть проблема с состоянием ногтей. У меня за три месяца проблема практически решилась. До этого ногти ломались через день. Теперь стали гораздо крепче, ногтевая пластина плотнее и выглядят более здоровыми, не слоятся.