Мать алкоголичка

Здесь важно разделить две вещи- ваше желание помочь маме и вашу способность контролировать её поведение. Вы можете предлагать помощь, разговаривать, выражать беспокойство, но не можете заставить другого взрослого человека признать зависимость или отказаться от алкоголя. Отрицание проблемы нередко встречается при алкогольной зависимости, однако это не означает, что нужно бесконечно пытаться переубедить человека. Чем больше разговор превращается в противостояние, тем сильнее может становиться сопротивление.

Я бы рекомендовала попробовать изменить сам подход к общению. Не обсуждайте проблему, когда мама находится в состоянии опьянения. Выберите момент, когда она трезвая, и вместо обвинений расскажите о собственных переживаниях.

Отдельно я бы предложила поработать с вашим чувством вины. Попробуйте замечать, в какие моменты возникает мысль, что вы должны что-то предпринять, иначе с мамой случится беда. Спросите себя: «Что действительно находится в зоне моей ответственности, а что зависит исключительно от неё?» Вы можете поддержать маму в обращении за помощью, но не обязаны постоянно контролировать количество выпитого, предотвращать каждый запой или жертвовать собственным психологическим состоянием.И да, вам самой тоже необходима поддержка. Родственники людей с алкогольной зависимостью нередко живут в хроническом напряжении, постепенно подстраивая свою жизнь под состояние близкого.По факту вы в созависимых отношениях с мамой. Чем больше вы ее спасаете, тем больше она в этом вязнет