Усталость в браке

В браке уже 18 лет, с мужем вместе 19. Замуж выскочила в 17, (были причины,не беременность)как тогда казалось по любви. Любовь быстро прошла, муж оказался очень сложным человеком с устаревшими взглядами. Мне многое запрещалось, например читать, гулять,иметь подруг. Были и ссоры, и рукоприкладство. Этот человек очень ласковый в любви и безумно жестокий и злой в ссоре. Может наговорить гадкие вещи , на пустом месте. Выместить зло на мне ,если плохое настроение. Раньше я молчала, даже научилась не реагировать. Постепенно он успокоился и мы зажили нормально. Но последние пол года у меня постоянно депрессия.. иногда случаются панические атаки. Я стала очень остро реагировать на выпады мужа. То что раньше мною не воспринималось ,сейчас доводит меня до истерик. Моя жизнь навязана мне, навязано поведение, обязанности. И я точно знаю что когда я состарюсь , я буду безумно сожалеть что прожила свою жизнь так. Изменить я не могу ничего. Я заикнулась о разводе при последней ссоре с мужем, он сказал убьет меня. Либо я его либо ничья. И я вот думаю может я просто как говорится от скуки с ума схожу? Зажралась? У меня такая каша в голове, простите за сумбур... #брак #нуженсовет