Депрессия в беременность

Гулять каждый день по часу. Обниматься с мужем. Заведите собаку.

Если нельзя лекарства, пробуйте не лекарственные методы.

Я не могу

Почему?

Я почти не выхожу из комнаты, окна заклеила от света, мне плохо от света, открываю проветрить ночью. Не говорю с мужем, не вижусь, выхожу когда его нет или он спит. Собака есть уже.

Надо выходить
Солнечный свет и смена обстановки необходима. Не хотите для себя жить, живите до ребенка, а уже после в окошко выходите, когда не чужую жизнь это влиять не будет.

Я пью витамин Д вместо солнца, ребенку достаточно.

И еды ему достаточно?
Вы сами написали что не едите, плачете и о суициде думаете. Такими темпами скоро окончательно кукухой полетите и в окошко выйдите. Ребенку ваше самоубийство точно на благо не пойдет.
Так что возьмите себя в руки и начните делать хоть что-то для своего выживания до родов. Прогулки нужны не для витамина Д, а потому что свет, обилие цветовой палитры провоцируют мозговую деятельность, запускающую выработку гормонов.

Хотя кнчн можно сразу себе Вены вскрыть. Пока срок маленький. Чем позже, тем больше шанс, что у ребенка разовьются нервные окончания и он будет испытывать боль перед тем как умрет вместе в вами.

Да, у меня те же мысли.

Да вы что,какие ещё суицидальн мысли,придите в себя ,ребёнка носите
Попробуйте к врачу

Сладкое ешьте

Спасибо ❤️
Я стараюсь, вчера вроде было лучше, но сегодня совсем плохо

Вы врачу об этом говорили? Держитесь, это гормоны
У меня сейчас ужасное состояние, так как расставание переживаю
Всё пройдёт. Эти мысли тяжело терпеть, сама знаю,что это такое

Держитесь, это пройдет❤️
Если вам нужна срочная консультация психолога — не стесняйтесь, звоните на линии поддержки для беременных, они круглосуточные. Вам обязательно помогут.

При ЖК есть специальные психологи

А почему окна заклеены от света?! Ну у вас определённо психические отклонения! Здорового ребенка не родите. Аборт срочно.

У меня нет психических отклонений, передающихся по наследству

Девушка, держитесь, это все пройдет! Потом еще сами будете другим помогать! Идите к психотерапевту, пейте валерьянку, сходите в храм на исповедь, гуляйте, дышите, жизнь прекрасна, а этот ужас проходит, нужно просто потерпеть... сейчас же куча психологов, психотерапевтов, психиатров - обращайтесь, не сидите дома!.

Да, надо было чтоб с вами так поступили
Вы что такое говорите вообще
Как земля носит