Беременность и Стресс

Дорогие девушки, состоявшиеся и будущие мамы. Поделитесь своим опытом, историями как вы переносили стресс при беременности, если он был, и как это отразилось на ваших малышах.
Читаю много об этом, но хотелось бы живых историй. Дело в том, что я с беременностью стала просто невыносимой, прежде всего для себя. Меня может вывести из себя любая мелочь. Долго это как правило не продолжается, так, короткие вспышки гнева, обиды, агресси, но это случается если не каждый день, то раз в два дня точно. Читала, что стресс негативно влияет на ребёнка, но что делать с переполняющими тебя эмоциями? Мой муж в шоке, не знает что со мной делать. Моё поведение бывает непредсказуемым. И вообще что по определению является стрессом? Если мои "заскоки" кратковременны, это может отразится на малыше?
P.S. у меня 22 недели