Здоровье, красота. Нужны советы и подсказки, как правильно себя вести.

Здравствуйте! Я еще не беременна, но собираюсь родить ребенка, хорошенько подготовившись. Нужны ваши советы. Просьба тем, кому не понравится тема, не оскорбляйте пжл, просто закройте раздел)

1. Если заранее качать мышцы живота и груди, возможно сохранить прежние формы?
2. Если ограничивать себя в еде во время беременности, чтобы не сильно поправиться, то можно повлиять на здоровье ребенка, матери? (у меня просто варикоз + ***** суставы)
3. При носке трикотажа во время беременности можно сохранить ноги здоровыми и красивыми?
4. И для многих больной вопрос ГВ:
- я хочу кормить ребенка пару месяцев, НО хочу, чтобы молока было мало, как этого добиться, смогут помочь продукты или др безопасные способы? и как потом его прервать без ущерба здоровью и красоте? грудь у меня маленькая.
-если грудь все-таки обвиснет, ее реально восстановить только подтяжкой? без имплантов? и опасно ли это? Здравствуйте! Я еще не беременна, но собираюсь родить ребенка, хорошенько подготовившись. Нужны ваши советы. Просьба тем, кому не понравится тема, не оскорбляйте пжл, просто закройте раздел)

1. Если заранее качать мышцы живота и груди, возможно сохранить прежние формы?
2. Если ограничивать себя в еде во время беременности, чтобы не сильно поправиться, то можно повлиять на здоровье ребенка, матери? (у меня просто варикоз + ***** суставы)
3. При носке трикотажа во время беременности можно сохранить ноги здоровыми и красивыми?
4. И для многих больной вопрос ГВ:
- я хочу кормить ребенка пару месяцев, НО хочу, чтобы молока было мало, как этого добиться, смогут помочь продукты или др безопасные способы? и как потом его прервать без ущерба здоровью и красоте? грудь у меня маленькая.
-если грудь все-таки обвиснет, ее реально восстановить только поддяжкой? без имплантов? и опасно ли это?
-если на пузе будут расстяжки - эффективный способ?

-если на пузе будут растяжки - эффективный способ?