Причин задержки десятки, а не только беременность. Симптомы одинаковые, что в пмс, что в беременность, что при части заболеваний, поэтому только на них ориентироваться в постановке диагноза бессмысленно.
Если задержка будет больше 10 дней и тест будет отрицательный - сходите к гинекологу для коррекции цикла и поиска причин задержки.