Как вы вели себя после предполагаемого зачатия: образ жизни, привычки?

Вопрос к тем, кто занимался или занимается планированием беременности. Как нужно вести себя после предполагаемого зачатия, т е еще до того, как узнаете о факте наступления беременности. ? Интересует, нужно ли убрать сразу спорт (если был), или снижать нагрузку, прекращать пить кофе, есть всякую гадость, убирать прием лекарств, всякое там лечение зубов и т д. Ведь впереди важный этап прикрепления эмбриона, и вдруг ему что то может помешать....Я не знаю ,может я уже перегибаю и это слишком... В общем девочки, кто как делает или делал после предполагаемого зачатия, берегли ли вы себя или жили обычной жизнью #планированиебеременности