Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Так жри, салата тазик и жуй.
Гость
Спать ложитесь и спите, когда спишь, то есть не хочется. Пейте чаи притупляющие чувство голода.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Золотая Рыбка
Значит, надо есть то, что помогает похудеть.
Например, 3 раза в день надо есть салат или овощную нарезку. Салат - не майонезный.
Затем, надо есть натуральный белок - мясо, курицу, рыбу, яйца, творог. Не надо есть сосиски и колбасы. Если едите какую-нибудь шпикачку, то не каждый день и помалу.
На десерт есть не сладкую выпечку и конфеты, а фрукты и ягоды.
Например, 3 раза в день надо есть салат или овощную нарезку. Салат - не майонезный.
Затем, надо есть натуральный белок - мясо, курицу, рыбу, яйца, творог. Не надо есть сосиски и колбасы. Если едите какую-нибудь шпикачку, то не каждый день и помалу.
На десерт есть не сладкую выпечку и конфеты, а фрукты и ягоды.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 359 тем
Новые темы за неделю: 264 темы
- Беда. Кушать хочется...3 ответа
- Что вы НЕ ЕДИТЕ принципиально?14 ответов
- Я не пью 72-73 дня7 ответов
- Про калории8 ответов
- Почему средиземноморская диета лучший вариант1 ответ
- Сколько калорий в одной конфете рафаэлло?7 ответов
- Как вы ушли от такого хаотичного питания?21 ответ
- Креатин, кто принимает?24 ответа
- Ожирение15 ответов
- Зефир, пастила, мармелад при похудении11 ответов
Популярные темы за неделю: 63 темы
- Качание попы в спорт зале152 ответа
- Как убрать живот после родов?100 ответов
- Ожирение - проблема человечества 21 века?77 ответов
- Сколько вы максимум съедали?31 ответ
- Спорт зал....где взять силы?27 ответов
- Креатин, кто принимает?24 ответа
- Как вы ушли от такого хаотичного питания?21 ответ
- Питание19 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения16 ответов
- Ожирение15 ответов
Предыдущая тема
И похудеть хочется... Но жрать хочется невыносимо.