Гость
Статьи
Как похудеть, когда у …

Как похудеть, когда у тебя анорексия в булимической фазе?

Всем привет ! Не судите строго, это мой первый опыт в форумах )). Такая проблема : долгое время худела, и были небольшие булимические загулы. сейчас вес меня не устраивает абсолютно : хочу похудеть, но не получается. Утром себя настраиваю на голод, весь день не ем, и приходя домой, тоже говорю себе " нельзя ". Но всё равно срываюсь. Что - то вроде установки : пришёл домой - расслабился - можно и нажраться. Не могу перебороть себя. Плюсом ищу способы по типу " как отбить у себя чувство голода ". Случаи из рода " ешь больше клетчатки и белка " отлетают, потому что они не входят в каллораж, и о еде вообще париться не хочу. Что делать, если хочу похудеть, а есть капец как хочется ? !

Автор
17 ответов
Последний — Перейти
#1
Анорексия и булимия это не фазы друг друга, а виды расстройства, связанного с питанием
Но булимия это не просто обжираловка на ночь. Но и избавление от съеденного
Если просто обжираться, это не булимия
Автор
#2
Peter Pan
Анорексия и булимия это не фазы друг друга, а виды расстройства, связанного с питанием
Но булимия это не просто обжираловка на ночь. Но и избавление от съеденного
Если просто обжираться, это не булимия
Конечно же я всё это знаю ))
Автор
#3
Peter Pan
Анорексия и булимия это не фазы друг друга, а виды расстройства, связанного с питанием
Но булимия это не просто обжираловка на ночь. Но и избавление от съеденного
Если просто обжираться, это не булимия
К вашему сведению : булимия бывает и без очистительного поведения
#4
Автор
Конечно же я всё это знаю ))
Ну славно..
А пишите иначе просто
#5
Автор
К вашему сведению : булимия бывает и без очистительного поведения
Что вы говорите..
Ну ок тогда
Автор
#6
Peter Pan
Что вы говорите..
Ну ок тогда
Прошу прощения, я была груба. Не хотела обидеть. Я просто в таком непонятном состоянии, это не оправдывает, понимаю
#7
Автор
Прошу прощения, я была груба. Не хотела обидеть. Я просто в таком непонятном состоянии, это не оправдывает, понимаю
Даже если бы и хотели, то ничем не обидели, не переживайте
На 5м десятке
#8
Peter Pan
Даже если бы и хотели, то ничем не обидели, не переживайте
Ваш глаз только несоответствие текста смыслу , "зацепило"? Мда ..
На 5м десятке
#9
Автор, скажите, какой у вас рост, вес сейчас и насколько вы хотите похудеть?
Автор
#10
На 5м десятке
Автор, скажите, какой у вас рост, вес сейчас и насколько вы хотите похудеть?
Рост 157, а вес не знаю. Страшно вставать на весы . . . Честно, даже не хочется предполагать ((. Похудеть хочу до 40кг ( идеал 38 )
#11
На 5м десятке
Ваш глаз только несоответствие текста смыслу , "зацепило"? Мда ..
А что тут может ещё зацепить?
Проблемы такого рода не так редки
Что с ними делать правильным путем , очевидно и тем, у кого проблемы
Гость
#12
психиатр)
Гость
#13
биологически ты не есть не можешь, без наркотиков это не возможно вообще в природе. а жиреешь ты от голода - это защитный мехзанизм - как только еды мало - значит пора жир копить - начался неурожай и голод, ты еще больше растолстеешь от голода. надо наоборот объедаться до отвала, тогда когда механизм выключится - начнешь худеть. может пройти несколько лет пока механизм включится - смотря где жили твои предки. у русских всю историю был голод
Автор
#14
Гость
биологически ты не есть не можешь, без наркотиков это не возможно вообще в природе. а жиреешь ты от голода - это защитный мехзанизм - как только еды мало - значит пора жир копить - начался неурожай и голод, ты еще больше растолстеешь от голода. надо наоборот объедаться до отвала, тогда когда механизм выключится - начнешь худеть. может пройти несколько лет пока механизм включится - смотря где жили твои предки. у русских всю историю был голод
Я слышала, что, если оолодать, то потом аппетита потом вообще не будет. Я в период обрстрения так почти год жила
#15
Ахах))) надо 2-5 лет подождать всего то, чтобы гонор мозгам соответствовал😈 И там сразу и белок, и клетчатка зайдет без проблем🤭. А там и пол аптеки до кучи 😆
Гость
#16
О боже, автор, у вас все то же самое что и у меня, так же год в анофазе с потерей аппетита, так же булимия обострилась, такие же рост и вес, минимальный был 38.. тоже не могу вернуться к нему, т к война с вечерними срывами.
И я делаю вывод такой, что пока нет жёсткого контроля над своим поведением, честности к самому себе и окружающим, щедрости, то из этого не выберешься (все болезни наши формирует характер)
В общем не давать себе расслабляться, чёткий режим и график!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Автор
#17
Гость
О боже, автор, у вас все то же самое что и у меня, так же год в анофазе с потерей аппетита, так же булимия обострилась, такие же рост и вес, минимальный был 38.. тоже не могу вернуться к нему, т к война с вечерними срывами.
И я делаю вывод такой, что пока нет жёсткого контроля над своим поведением, честности к самому себе и окружающим, щедрости, то из этого не выберешься (все болезни наши формирует характер)
В общем не давать себе расслабляться, чёткий режим и график!
Спасибо за ваш ответ. Скажите, пожалуйста, а как я могу с вами связаться ? ( я автор )