Не могу сидеть прямо, прям тяжело держать спину. На плечи и сутулость делаю упражнения, но вот как саму спину укрепить, чтобы сидеть ее колесом, а именно с прямой спиной? Мне прям тяжело.
Платите окружающим по 100 рублей каждый раз, когда они засвидетельствуют вас не держащей прямо спину.
Захария
[437015851]
#2
Корсет
Сосед сверху
[3618622904]
#3
Укреплять надо грудные мышцы, именно они позволяют сидеть ровно
Гость
[3502306050]
#4
Есть такая штука на стул. Для осанки. А вообще ессно сначала тяжело. А потом привыкаешь.
Гость
[2973979861]
#5
Коленный стул-отличное решение. Но менять нужно периодически на обычный стол.
Гость
[2973979861]
#6
Гость
Коленный стул-отличное решение. Но менять нужно периодически на обычный стол.
Стул не стол.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3787735161]
#7
Сосед сверху
Укреплять надо грудные мышцы, именно они позволяют сидеть ровно
Все наоборот. Мышцы спины надо укреплять, а не груди