Как заставить себя сидеть с прямой спиной?
Не могу сидеть прямо, прям тяжело держать спину. На плечи и сутулость делаю упражнения, но вот как саму спину укрепить, чтобы сидеть ее колесом, а именно с прямой спиной? Мне прям тяжело.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 711 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Платите окружающим по 100 рублей каждый раз, когда они засвидетельствуют вас не держащей прямо спину.
Захария
Корсет
Сосед сверху
Укреплять надо грудные мышцы, именно они позволяют сидеть ровно
Гость
Есть такая штука на стул. Для осанки. А вообще ессно сначала тяжело. А потом привыкаешь.
Гость
Коленный стул-отличное решение. Но менять нужно периодически на обычный стол.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 292 темы
Новые темы за 3 дня: 173 темы
- Пилатес полезен ли?4 ответа
- Яхочуперестатьжрать18 ответов
- Как похудеть?16 ответов
- Как вернуть аппетит?21 ответ
- Как скрыть голодание?5 ответов
- За какое время можно скинуть 20кг с необвисшим тургором кожи?10 ответов
- Как набрать вес?14 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- Не обедаю на работе23 ответа
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
Популярные темы за 3 дня: 54 темы
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом28 ответов
- Не обедаю на работе23 ответа
- Как вернуть аппетит?21 ответ
- Яхочуперестатьжрать18 ответов
- Как похудеть?16 ответов
- Как набрать вес?14 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- За какое время можно скинуть 20кг с необвисшим тургором кожи?10 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- Как скрыть голодание?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема