Кто готовит овсяноблин на завтрак , можно ли с него похудеть? ?

Это та углеводная ****я, которую еще и на куче масла жарят?)) Логично же, что нет... Но чо там, зато иnsta-коуч сказала, что вкусно и полезно))

С тем же успехом можно взять зерновой хлеб, зарумянить его в тостере и сотворить с ним бутер.
Быстрее, и скорее всего ещё и полезнее

Когда меня прижало с ЖКТ, врач сказал:
1) никаких покупных мясок, колбасок, в т.ч. полуфабрикатов. Захотелось мяса - купи кусок сырого, приготовь, как тебе нравится
2) каждое утро - кашка из дешёвых овсяных хлопьев (которые 15 минут варить), орешки-цукатики сама добавляй, если охота
3) солонку вообще выкини, соль поставь на дальнюю полку, вообще ничего не соли
Первые 2 недели я охреневала без соли, потом привыкла, потом заметила, что ночью в туалет перестала вставать, за 2 месяца - минус 7 кг. И живот не болит - красота!

Вы не похудеете от овсяноблина)
Я покупала овсяную муку и замешивала тесто как на обычные блины, это просто разнообразие в еде, а не для похудения.

Не существует продуктов с которых набирают или худеют. В овсяноблине полезно только яйцо. Овсяные хлопья нет, масло на котором жарить нет. Начинка смотря какая. Я делаю пару раз в месяц потому что вкусно. Автор, если хотите вкусно худеть готовьте омлет, затем на половинку складывайте все что хочется, и закрывайте. Можно сразу омлет делать с овощными начинками, заморозок куча продается. Можно с брокколи, стручковой фасолью. И возни меньше чем с овсяноблинлм

Нет, так не похудеете...

Яйца всмятку сварите 2шт и зеленый салат и 1стол ложка льняного масла и грецкие орехи гр 20 это вот полезный завтрак

Гречка на воде яблоко изюм творога Немного и льняное масло

Куриный рулет из грудки с черносливом по рецепту Ильи Лазерсона (делает вечером в кастрюльке в фольге и оставляете на ночь)

Яичница с беконом и зеленый салат и апельсин

Селедка 100гр красный сладкий ялтинский лук и яйцо всмятку и морковка тертая с изюмом

Ну как вывели глистов? Или закончилось обострение? Что с роликами то?

Если есть в меру, похудеешь и так, потому что главное дефицит калорий, но у меня проблема была в том, что я наедаться могла только большим количеством еды. Поэтому худею на инъекциях, колю Энлигрию, и наедаюсь одним таким блином, а раньше четыре могла съесть и то мало

Впервые такое слышу)) а что потом в течение дня? Пельмешки со сметаной, тогда не похудеть)) достаточно сбалансировать рацион, можно добавить велгию) и чуть активность подключить, минус пару кг в месяц обеспечено.