Кто-нибудь реально худел с помощью онлайн-программ?

Подруга худела с очень большого веса до нормального (и удерживает его) по курсам Светланы Стрельниковой. Они недорогие и есть на складчинах пиратка почти бесплатно. Но у нее была сильная мотивация - здоровье крякнуло. Я пробовала, мне не зашло.

Если утя нет мотивации для похудения, те никакая программа не поможет, вообще ниче не поможет

Если она склонна к полноте то да
Я всю жизнь 45 кг при росте 160 и с размером ноги 34 как у подростка и одеваюсь в подростковых магазинах, мечтаю стать крупнее и солиднее, но увы никак......сколь бы не ела, не полнею и все, так немного, но с большим трудом, и родители так же, мама всю жизнь 55 кг при росте 164 правда она крупнее меня рослая такая и размер ноги у нее 39!!! А у меня 34

Я худел!
История такая: сначала меня содрали с *** коровы, потом пошили на кошельковой фабрике, потом в меня положили деньги. Много денег. Но тут, при помощи онлайн-программ…

Жпа коровы протестует против такой дискриминации! Что за звёздочки такие???

Я худею с помощью тирзетты, оффлайн)

Пробовала два-три варианта, честно, если сам не настроен, ничего не работает. Сама программа, это не волшебство, без личного участия никак.

Я худела просто на подсчете калорий и регулярной ходьбе. Но как структура, такая система может помочь, главное, включаться головой.

Да, согласна. Даже самый классный план будет мертвым деревом, если подходить к нему спустя рукава.

Прошла один проект, Физикл. Подкупил тем, что все объясняют понятно и без нравоучений. Куратор реально отвечает, помогает разобраться, если что-то не ясно.

Знакомая говорила, что именно привычки стали основой. Что-то началось с того, что стала чаще пить воду и правильно завтракать, вот это реально сработало.

Велгию колю и на фитсарс тренировки смотрю и делаю. А что за программы? Это типа марафонов? нет, я пас

И правда, важно, чтобы там было обучение, а не просто менюшки выкидывали раз в неделю и забивали.

Ну да, привычки, это вообще ключ. Меню можно и в поиске найти, вопрос в том, чтобы втянуться и держать режим.

Я тоже проходила Физикл. Он дал ощущение, как все устроено в организме, без лишних слов и давления. Это, конечно, плюс.

Пока только думаю, браться или нет. Наверное, это больше про самодисциплину. Если делать каждый день, тогда смысл есть.

У каждого свой путь. Кто-то легко сам справляется, кто-то через программу. Главное, чтобы тебе было удобно и не хотелось бросать.

На чем я только не худела, но реально получилось скинуть на уколах семавик, а потом буду на семавик некст переходить, чтобы продолжать

Вот честно признаюсь, что похудеть удалось только с помощью Оземпика. Ничего криминального не произошло, если грамотно подойти к вопросу, то все будет ок. Я следовала рекомендациям доктора и принимала Энтеросгель для выведения токсинов из организма и самочувствие было на высоте.