Надоели советчики, которые делают из нормальной еды настоящее зло
Калорийность отсутствие только в обычной питьевой воде, насколько лично мне известно. Если ты съешь огромный таз салата, вместо обычного маленького пончика, худей ты от этого не станешь. Только настоящие химозные красители по настоящему вредят организму, но в кулинарии те использовать запрещено. Можно переборщить с любой едой если не знать меры. Почему диетологи продолжают запугивать исключением всего, задают этот вопрос как человек перенесший расстройство пищевого поведения, кстати.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Таз салата полезнее поничка, хоть какие-то витамины там есть. А поничком только побаловать вкусовые рецепторы.
Эльза
Да нет, как ни крути, от диеты и правильного питания реально меняется самочувствие, вес, внешность.
Непсихолог
после вашего химозного пончика с пальмовым маслом
и даже горького шоколада есть точнее ЖРАТЬ захочется
уже через час буквально (как и после быстрой овсянки).
а зеленый салат дольше расщепляется в жкт
и служит клетчаткой и щеткой одновременно
и даже горького шоколада есть точнее ЖРАТЬ захочется
уже через час буквально (как и после быстрой овсянки).
а зеленый салат дольше расщепляется в жкт
и служит клетчаткой и щеткой одновременно
Непсихолог
если лично вы авторка можете съесть 1 кусок хлеба в день
и не сорваться на переедание итс окей как гриццо
но в большинстве случаев у людей енто нитак(((
у всех разный жкт
и не сорваться на переедание итс окей как гриццо
но в большинстве случаев у людей енто нитак(((
у всех разный жкт
Непсихолог
если у вас несварение значит нехватка микробиома и пробиотиков и пребиотиков надо пропить 10млрд в течении 100 суток по 2 дозе за полчаса перед завтраком и обедом тогда ЖКТ улучшится
100-200гр салата зеленого перед каждым приемом пищи полезно просто зелень любая и льняное масло
если у вас пробелмы тогда овощи лучше запеченные или тушеные
не свежие
100-200гр салата зеленого перед каждым приемом пищи полезно просто зелень любая и льняное масло
если у вас пробелмы тогда овощи лучше запеченные или тушеные
не свежие
Непсихолог
микробиом жкт также полезно кисель из семян льна заварить кипятком и ентот гель есть натощак
или кусочек настоящего масла сливочного
или масла гхи
или льняное масло 1-2стол ложки натощак
и потом уже салат и яйца всмятку
или сало натощак советуют врачи старикам натощак
долго жевать 20 гр для оттока желчи
или кусочек настоящего масла сливочного
или масла гхи
или льняное масло 1-2стол ложки натощак
и потом уже салат и яйца всмятку
или сало натощак советуют врачи старикам натощак
долго жевать 20 гр для оттока желчи
Все равно пончик вреднее, чем тазик овощного салата
Непсихолог
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Непсихолог
есть полезный хлеб на натуральной закваске
но он и стоит прилично
но он и стоит прилично
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 754 темы
Новые темы за сутки: 45 тем
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?64 ответа
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение5 ответов
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?64 ответа
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема