Надоели советчики, …

Надоели советчики, которые делают из нормальной еды настоящее зло

Калорийность отсутствие только в обычной питьевой воде, насколько лично мне известно. Если ты съешь огромный таз салата, вместо обычного маленького пончика, худей ты от этого не станешь. Только настоящие химозные красители по настоящему вредят организму, но в кулинарии те использовать запрещено. Можно переборщить с любой едой если не знать меры. Почему диетологи продолжают запугивать исключением всего, задают этот вопрос как человек перенесший расстройство пищевого поведения, кстати.

29 июля 2025, 21:13

Автор

[3115251827]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

15 ответов

Последний — 29 июля 2025, 22:51 Перейти

Гость

[2276361428]

29 июля 2025, 21:35

Таз салата полезнее поничка, хоть какие-то витамины там есть. А поничком только побаловать вкусовые рецепторы.

Эльза

[881562956]

29 июля 2025, 21:39

Да нет, как ни крути, от диеты и правильного питания реально меняется самочувствие, вес, внешность.

Непсихолог

[1975003410]

29 июля 2025, 21:41

после вашего химозного пончика с пальмовым маслом
и даже горького шоколада есть точнее ЖРАТЬ захочется
уже через час буквально (как и после быстрой овсянки).

а зеленый салат дольше расщепляется в жкт
и служит клетчаткой и щеткой одновременно

Непсихолог

[1975003410]

29 июля 2025, 21:43

если лично вы авторка можете съесть 1 кусок хлеба в день
и не сорваться на переедание итс окей как гриццо

но в большинстве случаев у людей енто нитак(((

у всех разный жкт

Гость

[364494247]

29 июля 2025, 21:44

Непсихолог

Зато клетчатка пучит и вызывает несварение

Непсихолог

[1975003410]

29 июля 2025, 21:46

Гость

Зато клетчатка пучит и вызывает несварение

дык она быстро и выводится собирая по дороге залежи в жкт

Непсихолог

[1975003410]

29 июля 2025, 21:48

Гость

Зато клетчатка пучит и вызывает несварение

если у вас несварение значит нехватка микробиома и пробиотиков и пребиотиков надо пропить 10млрд в течении 100 суток по 2 дозе за полчаса перед завтраком и обедом тогда ЖКТ улучшится

100-200гр салата зеленого перед каждым приемом пищи полезно просто зелень любая и льняное масло

если у вас пробелмы тогда овощи лучше запеченные или тушеные
не свежие

Непсихолог

[1975003410]

29 июля 2025, 21:50

микробиом жкт также полезно кисель из семян льна заварить кипятком и ентот гель есть натощак

или кусочек настоящего масла сливочного
или масла гхи

или льняное масло 1-2стол ложки натощак
и потом уже салат и яйца всмятку

или сало натощак советуют врачи старикам натощак
долго жевать 20 гр для оттока желчи

Непсихолог

[1975003410]

29 июля 2025, 21:51

Гость

Зато клетчатка пучит и вызывает несварение

вы просто свой жкт вылечите для начала

а потом возмущайтесь

Непсихолог

[1975003410]

29 июля 2025, 21:51

#10

Гость

Зато клетчатка пучит и вызывает несварение

в норме жкт Должен переварить любую еду

человек универсален

Гость

[2276361428]

29 июля 2025, 21:56

#11

Непсихолог

в норме жкт Должен переварить любую еду

человек универсален

Вы нутрициолог?

Ксения З.

Индивидуальный статус

[402186875]

29 июля 2025, 22:07

#12

Все равно пончик вреднее, чем тазик овощного салата

Непсихолог

[1975003410]

29 июля 2025, 22:49

#13

Гость

Вы нутрициолог?

йа человек который в теме))

уже пятый год где-то

Непсихолог

[1975003410]

29 июля 2025, 22:51

#14

Ксения З.

Все равно пончик вреднее, чем тазик овощного салата

да там состав официальный почитаешь
ужо поседеешь

сколько там сахара скрытого и йавного

на продажу *** вапще не запорачиваются пекут
а себестомость мы как-то с подругой сели и подсчитали пирожок продают за 50р а его себестоимость Реальная 5

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!