Похудение-голодание

Ты разнёсет исчо больше

Минус мышцы и вода

Вы бы сначала с врачом проконсультровались и обследование прошли: с теми же гастритом, язвой, желчекаменной болезнью, почками и тд голодать нельзя. Да и вообще я даже на седжаро слежу, чтоб минимум три раза в день есть. 1800 калорий ем и по 5 кг в мес скидываю, без всякого голода

На сухом голодании мышцы не потеряешь, организм будет жир перерабатывать в воду, съедать больные клетки.

Безопасно устраивать сухое голодание раз в неделю на 36-40 часов.

Ещё и зависимость от еды уйдёт. Появится осознанность.

Мокрое голодание не рекомендую - будет невыносимое чувство голода и уходить будут именно мышцы.

Ну не знаю. я голодать вообще не здорово. Я на велгии эко худею, проблем не знаю.

Лучше к эндокринологу сходите, проверьтесь Мне так тирзетту назначила.

Блажишь.

Кто то может меня и осудит, скажет плохое и так далее , но факт, я всегда была толстая, да у меня не было не мотивации ни
худеть, не правильно питаться, ведь жизнь одна ,хочется все попробовать, но и выглядеть хорошо хотелось бы. Моя подруга
она очень быстро похудела месяц и 45 кг ушло, я начала интересоваться как так? ответ был прост. У нее есть женщина которая читает заговоры на похудение, вы не поверите но за 15 дней я сбросила 30 кг и еще 15 ушло за следующие 7 дней. я ничего
такого не делала, не изнуряла себя в залах и в еде, да скажу мне потом пришло понимание и сейчас по своей воле и желанию
я хожу на групповые с девочками, питаюсь вкусно, не торты конечно целые но позволяю себе все. и вес мой как был после работы так и остался. Может все таки кому то это поможет и для начала захочет воспользоваться, вот ее вaтсап *8*девять *9*6*5*1*7*6*3*9*5*. Но я поняла одно безвыходных положений нет в мире.