Сколько калорий в зеленом винограде?

Калорийность зеленого винограда действительно зависит от сорта. Кислые и водянистые 50-60 ккал на 100 граммов, сладкие до 80 ккалл. Я не морочусь с подсчетами. Если очень хочется винограда, просо съедаю небольшую горсть, чтобы душу отвести и все. Ведь похудение это не столько про калорийность, сколько про количество съеденного

Автор, если вы худеете, зачем вам вообще виноград? Ешьте яблоки. В них точно меньше калорий

Я на пп много лет. Не худею, просто поддерживаю вес в норме за счет осутствия в рационе жареного, жирного, копченого и соленого. Скажу вам по личному опыту – есть можно все, но в меру. Это основа здоровья. Природа не создает вредных продуктов. Это люди их перерабатывают и делают вредными. А все, что растет, полезно

Хочу я виноград 😀

В 100 грамм винограда любого сорта чуть меньше 70 ккал. Вы любую ягоду можете есть в таком количестве, плюс минус такая же будет калорийность, без драматичной разницы, а меж тем это очень полезный углевод. Не ограничивайте себя слишком жестко. Я сама на седжаро худею, сбрасываю по 4 кг в месяц. Если мне захотелось чего-то, я просто ем порцию меньше обычного. Понемногу всё можно, даже то, что якобы сильно калорийно.