Сколько обычно знаимаетесь на беговой дорожке по времени, сколько тратите калорий?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Калорий вообще не трачу, только деньги.
Гость
От спорта не тратят калории, а наоборот наращивают массу. Тут ноги как у лошади будут широкие и проблемы с давлением и головокружением.
Гость
вчера позанималась после полуторанедельного перерыва. 63 минуты провела на дорожке. ходьба, быстрая ходьба, бег (на восьмерке, больше не ставила, тк восстанавливаюсь). чистого бега было 1, 2,5, 4минуты и 2 раза по 5 минут= , отдых(ходьба от 4 до 6) по самочувствию. потратила около 440 калорий
Гость
40 - 45 минут, хожу 6 кмч, с уклоном в горку. Около 550 каоррий сжигается всегда
вообще не люблю дорожку. Иду на нее только если все остальные тренажеры заняты, выставляю максимальный угол наклона и вперед. Бегать - никогда.
Стаж 14 лет.
Стаж 14 лет.
Гость
От спорта не тратят калории, а наоборот наращивают массу. Тут ноги как у лошади будут широкие и проблемы с давлением и головокружением.
так жрать не надо, я жру много и наращиваю поэтому. и причем здесь давление и головокружения, больше полутора лет тренируюсь регулярно, помимо большой активности вне зала...
Гость
1,5-2 часа, ккал на экране высвечиваются, около 1000 ккал.
Бабуля
На дорожке не бегаю, быстро хожу. Около часа. 450 примерно трачу. Ноги стройные, давление в норме)). Точнее даже моя норма— пониженное.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Анастасия
Мне нужно было скинуть 16 кг после родов. И я выпросила у мужа беговую дорожку. Думала, что буду бегать каждый день, и это поможет. В итоге у меня теперь не беговая дорожка, а вешалка для вещей))) А похудеть мне помогли уколы Велгии. Но цель все равно достигнута))
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 419 тем
Новые темы за 3 дня: 141 тема
- Советы похудеть при АИТ, прошу!1 ответ
- Хочу похудеть, но не получается2 ответа
- Бад. Говорят, на нём худеют...5 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?9 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?2 ответа
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?3 ответа
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом8 ответов
- Хочу похудеть19 ответов
Популярные темы за 3 дня: 31 тема
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?9 ответов
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом8 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?3 ответа
- Хочу похудеть, но не получается2 ответа
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?2 ответа
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
- Советы похудеть при АИТ, прошу!1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Пишите свои варианты и уровень подготовки.