Тренажерный зал: утро или вечер
Кто в какое время тренируется? Встаю рано, есть возможность посещать зал в промежутке 6-8:00. Вечером, после работы сил на него не остается. Да и зал забит. Цель, набрать пару кг мышц. Правда ли что для этой цели подходит только вечер?
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Я не мышцы качала, я худела. Утром не помогло. А вот как вечером схожу, сразу сбрасывал ось. Организм более активен вечером в обмене веществ
Влад
Утром мышцы ещё спят, не хотят работать. К вечеру они разогреты и лучше всего готовы к нагрузкам
Раньше ходила вечером после работы, сейчас занимаюсь дома.
Выберите фитнес-центр более дорогой ценовой категории и будут свободные тренажеры вечером.
Выберите фитнес-центр более дорогой ценовой категории и будут свободные тренажеры вечером.
Гость
Тренируйся на улице или дома в любое удобное тебе время.
Залы - мошенничество по обману людей и продаже им воздуха в прямом смысле.
Залы - мошенничество по обману людей и продаже им воздуха в прямом смысле.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Утром не могу , мне надо раскачаться
Вечером после 16 нет ни сил , ни координации
Для меня идеально днем до 15 часов
С 11 до 15
Не представляю как ходят рано утром перед работой и вечером после работы . Еще и народу тьма в это время
Вечером после 16 нет ни сил , ни координации
Для меня идеально днем до 15 часов
С 11 до 15
Не представляю как ходят рано утром перед работой и вечером после работы . Еще и народу тьма в это время
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 011 тем
Новые темы за 3 дня: 125 тем
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?10 ответов
- Как долго длится плато?3 ответа
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Мои попытки похудеть29 ответов
- Вес5 ответов
- Вообще нет аппетита, не могу есть2 ответа
- Девушки, которые считают калории14 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам2 ответа
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 25 тем
- Мои попытки похудеть29 ответов
- Посоветуйте витамины18 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Девушки, которые считают калории14 ответов
- Богатыри не вы13 ответов
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?10 ответов
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
- Вес5 ответов
- Как долго длится плато?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема