Тренажерный зал: утро или вечер
Кто в какое время тренируется? Встаю рано, есть возможность посещать зал в промежутке 6-8:00. Вечером, после работы сил на него не остается. Да и зал забит. Цель, набрать пару кг мышц. Правда ли что для этой цели подходит только вечер?
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 881 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 954 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Диета 5 ложек8 008 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Я не мышцы качала, я худела. Утром не помогло. А вот как вечером схожу, сразу сбрасывал ось. Организм более активен вечером в обмене веществ
Влад
Утром мышцы ещё спят, не хотят работать. К вечеру они разогреты и лучше всего готовы к нагрузкам
Раньше ходила вечером после работы, сейчас занимаюсь дома.
Выберите фитнес-центр более дорогой ценовой категории и будут свободные тренажеры вечером.
Выберите фитнес-центр более дорогой ценовой категории и будут свободные тренажеры вечером.
Гость
Тренируйся на улице или дома в любое удобное тебе время.
Залы - мошенничество по обману людей и продаже им воздуха в прямом смысле.
Залы - мошенничество по обману людей и продаже им воздуха в прямом смысле.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Утром не могу , мне надо раскачаться
Вечером после 16 нет ни сил , ни координации
Для меня идеально днем до 15 часов
С 11 до 15
Не представляю как ходят рано утром перед работой и вечером после работы . Еще и народу тьма в это время
Вечером после 16 нет ни сил , ни координации
Для меня идеально днем до 15 часов
С 11 до 15
Не представляю как ходят рано утром перед работой и вечером после работы . Еще и народу тьма в это время
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 323 темы
Новые темы за 3 дня: 14 тем
- Помогает ли Оземптрин похудеть, не занимаясь физическими нагрузками?1 ответ
- Когда вы кушаете?25 ответов
- Нормален ли жор во время диеты?14 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?16 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?17 ответов
- Как скинуть вес?13 ответов
- Не могу похудеть. Отчаяние80 ответов
- Вес 44, при росте 160. нормально?12 ответов
- Как набрать до определенного веса и потом его держать?4 ответа
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами60 ответов
Популярные темы за 3 дня: 11 тем
- Не могу похудеть. Отчаяние80 ответов
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами60 ответов
- Есть ли у вас зависимость?28 ответов
- Когда вы кушаете?25 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?17 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?16 ответов
- Чем перекусывать, чтобы не сорваться?15 ответов
- Нормален ли жор во время диеты?14 ответов
- Как вы боритесь с плато?14 ответов
- Как скинуть вес?13 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема