"BabyBlue" - Просто у нас менталитет такой - если уж что-нибудь менять, то кардинально) на самом деле, специалисты считают сыроедение полезным, но сырые продукты должны занимать 60% рациона, при этом готовые продукты никто не отменял! вот, на мой взгляд, грамотная статья о соотношении разных стилей питания http://youcure.me/blog/4100
таких статей очень много. Где специалисты много чего советуют. Логично подумать самому что люди рождались без сковородки, микроволновке и подобных приспособлений для готовке еды. Соответственно мы как любой живой организм должны потреблять исключительно живую еду. А наш образ жизни, привычки с детства, и мнение ученых вынуждает нас жрать варенную еду. От этого и болеем.
Примеров очень много когда за очень короткое время люди выздоравливали от хронических и даже неизлечимых нашей "великой медициной", переходя на сыроедение.
Можно кушать 60% растительной еды, а остальное варенна, соотвественно будет на 60% здоровые. Каждый выбирает сам для себя, на сколько 100% он хочет быть здоровым.
Достойны сайт на мой взгляд - http://www.lovesurfing.ru/raw/index.php?alls=1