Вот прочитала, что при близорукости надо питаться сбалансированно, диета при близорукости должна включать все незаменимые питательные вещества. Но особое внимание должно быть к витамину А, С, Е и Б Вот составила группы продуктов как питаться на завтрак обязательно овсянка, каждый день обязательно творог, морковный салат или сок пить буду обязательно. Черника. Больше фруктов и овощей и здоровой пищи.
Черника - это хорошо. Нужно еще упражнения для глаз делать.
Гость
[1731490749]
#3
А эта диета создана для того, чтобы остановить процесс ухудшения зрения?
Гость
[1306891170]
#4
И че?
Гость
[2732103602]
#5
4, и то, человек заботится о себе. Я считаю принимать витамины не так уж и полезно, в таблетках еще куча неизвестных ингредиентов, а овощи и фрукты - это природный источник (конечно, если это не на гормонах выращенные продукты), к тому же сбалансированный по количеству полезных веществ. Автор, удачи!
Гость
[646690756]
#6
а рыбий жир?
Лента
[2622857769]
#7
Дездэмона
Сообщение было удалено
Я бы не советавала употреблять какие либо витамины, это очень вредно для организма. он привыкает к поставкам витамина в готовом виде и перестает доставать их (витамины) из пищи, получается полная жесть.
О, а про рыбий жир я что-то не очень в курсе. Раньше прописывали, но я как то не особо их пила.
мilla
[526140465]
#10
Вся беда в том, что это бесполезно. Близорукость возникает не от недостатка витаминов.
Гость
[467831706]
#11
а от чего?
мilla
[526140465]
#12
Хрусталик меняет свою форму. это бывает от чтения и другой работы на расстоянии меньше вытянутой руки.
Алла
[2116707902]
#13
Жесть
Сообщение было удалено
Обязательно!
Гость
[337219844]
#14
Автор, морковь ешьте со сметаной или маслом, так лучше усвоится. Вы молодец! Я еду отдыхать через две недели, там в отеле каждый день тертая свежая морковь. Пообещала себе, что буду есть ее все время)))
звезда мишлен
[2429661718]
#15
это все безвредно, но не более. если у вас слабые мышцы рук или ног, или пресса, то сколько витаминов не ешьте, все равно толку ноль. близорукость - это в первую очередь атрофия глазной мышцы, ее неспособность к сокращению. так что не обольщайтесь особо.
Лента
[2622857769]
#16
Просто я чувствую, что мне не хватает витамина А
мilla
[526140465]
#17
Ну нет диеты для глаз! Нет и все!!!
Мусяка
[407411505]
#18
Побольше черники!
Та самая Анна
[2712270927]
#19
мilla
Сообщение было удалено
мышцы ещё и от недостатка полезных веществ могут ослабнуть, так что правильное питание тоже не лишнее, надо только его с гимнастикой сочетать
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Kote
[328590262]
#25
Купить Редуксин без рецепта с доставкой по почте в любой город - http://reduxin.esy.es/
Вот составила группы продуктов как питаться
на завтрак обязательно овсянка, каждый день обязательно творог, морковный салат или сок пить буду обязательно. Черника.
Больше фруктов и овощей и здоровой пищи.