Правда, что фрукты надо есть по утрам, натощак?
Что это вроде полезнее, чем в обед или вечером?
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
16 ответов
Последний —
Перейти
Вася Васечкина
я не диетолог, но мне кажется ,что натощак вообще фрукты лучше не есть
Гость
Ну я читала, что их надо есть за 30 мин до любой еды или через 2 часа после. И вообще бывают рекомендации заменить один прием пищи на фрукты. А если менять - обед должен быть сбалансированным, с белками, для ужина в фруктах излишне сахара, то получается, предпочтительнее фруктами завтракать.
Фрукты стимулируют выделение желудочного сока. Так что сначало съешьте фрукт, потом нормально поешьте. Желудку поможете...
Гость
Каждое утро ем натощак один свежий /не сухой!/ инжир, запиваю стаканом воды комнатной температуры, иду под душ, одеваюсь и прихорашиваюсь, а уже потом завтракаю.
manifesto
Вася Васечкина! Ты молодец! Проживешь со здоровым желудком, без всякой язвы.
А Гостю 4, в то время, как она запивает свежий инжир из тонкого высокого стакана, горничная ставит на стол сковородку картошки с котлетой. Потом она (гость, а не котлета) играет с молодым лордом на зеленом-зеленом лугу в лаун-теннис. До обеда.
А Гостю 4, в то время, как она запивает свежий инжир из тонкого высокого стакана, горничная ставит на стол сковородку картошки с котлетой. Потом она (гость, а не котлета) играет с молодым лордом на зеленом-зеленом лугу в лаун-теннис. До обеда.
manifesto
Фрукты едят на дессерт (или десерт)... Ну ладно, вы меня поняли.
Гость
Сообщение было удалено
а где вы читали, если не секрет?
manifesto
Я это вообще не читала, это читал мой дворецкий.
Alouette
Сообщение было удалено
Да про это все давно знают, кто, конечно, интересовался
Яхка
Мне кажется, Вася Васечкина права. В фруктах куча всяких кислот, которые могут раздражать слизистую желудка. Лучше на десерт. Я, например, когда-то пыталась заглушить голод в обед яблоком, как советовали многие диетологи. В итоге получала изжогу и тошноту.
manifesto
Правильно, яблоком голод заглушить невозможно.
Гость
Сообщение было удалено
я вот интересуюсь. жалко что ли объяснить подробней? :(
Гость
Сообщение было удалено
вы пропустили-какаю..от инжира какают хорошо:)
БОГДАН
ФРУКТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛУЧШЕ ЕСТЬ В ПЕРВОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ.
НО НИКАК НЕ С УТРА ДА ЕЩЁ И НА ТОЩАК :)))
НО НИКАК НЕ С УТРА ДА ЕЩЁ И НА ТОЩАК :)))
пушок
есть на второй завтрак и полдник и на ужин иногда.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
мася
Сумашедшие одни!!!
Фрукты на завтрак самый правильный выбор)
Фрукты на завтрак самый правильный выбор)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 314 тем
Новые темы за сутки: 46 тем
- Почему у многих людей лишний вес?33 ответа
- Почему многие знаменитости очень худые, но здоровые и активно живут?5 ответов
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?126 ответов
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)11 ответов
- Резко и незаметно сбросила вес6 ответов
- Хочу заняться спортом и привести тело в совершенство...5 ответов
- Съедобны ли ягоды можжевельника?3 ответа
- Почему подруга худеет быстрее меня после антиоксидантов?11 ответов
- Женщина не должна11 ответов
- Что может быть хуже?12 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 417 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 411 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?126 ответов
- Почему у многих людей лишний вес?33 ответа
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)11 ответов
- Резко и незаметно сбросила вес6 ответов
- Почему многие знаменитости очень худые, но здоровые и активно живут?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема