ЯПОНСКАЯ ДИЕТА. Кто на сколько похудел?

Всем привет!
А скиньте хоть кто-нибудь из похудевших диету (расписаннную).
В инете разная инфа))
Заранее спасибо! 😊 🌸

ну каждому свое... мой нормальный вес 52кг, сейчас я 65 и это проблема, 3 подбородка, пузо как у беременной, одежду поменяла с 40-42 на 48, а рост как у гнома. так что можно и с весом 65 хотеть похудеть

А почему стали болеть почки ? Ведь соль убрали, организм перестроился , прошли отеки , вода стала уходить. Не понятная ситуация

Читайте диету внимательно. Там в один из дней есть сырое яйцо ( диета в оригинале

Добрый день! Полностью с вами согласна.Гадость редкая .Думаю можно полить лимонным соком или заменить на цветную капусту.

сегодня 5-й день, минус полтора кг, но я решила плавно начинать из нее выходить, очень плохо себя чувствую.
Голова кружится, в глазах темнеет, тошнит. Сегодня есть вообще не могу и не хочу. Не советую эту диету, лучше медленно, но без урона организма

Штоле где училась, грамотейка

Я тут!!! У меня вес 106.2 кг. За 2 дня до диеты начала готовиться сократила приём пищи чтобы не резко получился переход на японскую диету. На данный момент третий день диеты. На весах 104, 2кг. Думаю что это только вода ушла а лишняя. На обед сегодня кабачки жареные. Стало дурно после этих "тряпок". Но буду держаться. Заход сделал на одну неделю. Раньше был у меня опыт тоже сидела неделю на этой диете. Ушло около 4 кг, но затем килограмма два вернулась. А два килограмма не возвращались лет пять. Всем здоровья!

Ваууу, какие вы молодцы! 😀👍