Если я опять начну курить, начну ли я худеть?
Бросила с трудом около года назад, за это время набрала около 15 кг. Разумеется, незаметно для себя заменила одну зависимость на другую, теперь страдаю булимией. Лучше бы курила, честное слово. Врач сказал, что у меня после отмены курения вырабатывается какая-то кислота, что вызывает изжогу и очень повышенный аппетит. Раньше такого не было. Никогда не была такой толстой и такой зависимой, никотин видимо аппетит снижал. Пыталась заниматься фитнесом, и беговую дорожку покупала, и бегала, и идеей здорового образа жизни увлекалась, и дневники вела, калории считала, все правила здорового похудения соблюдала. Но что-то не то, просто напасть какая-то, руки опустились, хочу опять начну курить, хотя бы аппетит уменьшить. Подскажите, сил больше нет...
Авторша
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
109 ответов
Последний —
Перейти
Гость
год назад бросила курить,пару раз срывалась и курила по два-три дня,но затем смогла остановиться.За год не набрала ни грамма.Более того полгода ограничена в движении из-за болей в спине,сейчас месяц веду постельный режим,даже похудела на три кг.Отсюда вывод-жрать надо меньше.
Возможно болеете чем то, вот вес и падает
Гость
Аэлита, вернетесь в свой вес, потом опять бросите и опять располнеете - это заколдованный круг. Но лучше быть толстой, чем провонявшей сигаретным дымом.
Нет, не лучше. Толстый это когда тяжело ходить, тяжело дышать, тяжело жить, постоянно потеешь, в жару вообще хочется выть. Ваши 9, 11, 15 кг это детский лепет. Я бросила курить и +30 за полгода. Пищевые привычки не изменились от слова совсем. А 106 кг при росте 155 это такая жесть... Да пусть лучше от меня дымом воняет, но сейчас я для себя решила что начну опять курить. Лишний вес тоже здоровья не добавляет.
Гость
Перешла от сигарет на Айком, пол года курила Айком, потом перешла на электронки. Так вот с электронками есть хочется еще сильнее.. Ит закисляют они сильно организм.. перешла на Айком жор не ушел. Вернулась к сигаретам и какой кайф есть не хочется и насыщение 100%
Гость
год назад бросила курить,пару раз срывалась и курила по два-три дня,но затем смогла остановиться.За год не набрала ни грамма.Более того полгода ограничена в движении из-за болей в спине,сейчас месяц веду постельный режим,даже похудела на три кг.Отсюда вывод-жрать надо меньше.
Бросила курить 3 года назад, в течении первых двух месяцев набрала 18 кг, а теперь вес ежегодно увеличивается на 2-3 кг. Насчет жора вы неправы. Вот мой рацион: завтрак пакетик (25 г) овсянки на воде. На обед жидкий супчик, кусочек курицы или мяса, или рыбы с гарниром. На ужин яблоко, или стакан кефира. Полностью отказалась от хлеба, сахара, выпечки. Все время хочется есть, еда снится. Тем не менее не худею, только поправляюсь.
Гость
За два месяца после отказа от курения набрала 5 кг, стала задерживаться жидкость, постоянно вздутый живот! Джинсы все стали малы. Из плюсов только - кожа лица стала лучше. И это при том, что я активно занимаюсь спортом. Жру еще как не в себя, особенно сладкое, без него не могу.. короче плюнула на все, и закурила снова… тяга к сладкому прошла моментально.. жду теперь похудения
Гость
За два месяца после отказа от курения набрала 5 кг, стала задерживаться жидкость, постоянно вздутый живот! Джинсы все стали малы. Из плюсов только - кожа лица стала лучше. И это при том, что я активно занимаюсь спортом. Жру еще как не в себя, особенно сладкое, без него не могу.. короче плюнула на все, и закурила снова… тяга к сладкому прошла моментально.. жду теперь похудения
Удалось похудеть?
Гость
Я как представлю перспективу жить в спортзале, мне тошно становиться. И опять со стресса лезу в холодильник. Я уже в отчаянии, так не хочется снова начинать курить, но сейчас мне это представляется единственным вариантом контролировать аппетит. Вообще, можно ли успешно совмещать сигареты и фитнес, у кого есть примеры?
Здравствуйте, да можно, у моего мужа, сестра она занимается фитнесом у нее свой зал, она сама тренер по фитнесу, и при этом она курит, и она стройная,
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 686 тем
Новые темы за 3 дня: 117 тем
- Чем питаться, имея больные почки?12 ответов
- Как избавиться от вечернего жора?15 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
- Метаболизм и сила воли: почему биология всегда побеждает, и как построить устойчивый результатНет ответов
- Пророщенная пшеница1 ответ
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?9 ответов
- Почему сейчас все так зациклены на весе?6 ответов
- Ищу фитнес тренераНет ответов
Популярные темы за 3 дня: 24 темы
- Как избавиться от вечернего жора?15 ответов
- Чем питаться, имея больные почки?12 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?9 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Почему сейчас все так зациклены на весе?6 ответов
- А вам жалко людей, которые сначала портят здоровье вредными привычками, потом сами мучаются и мучают других?4 ответа
- Пророщенная пшеница1 ответ
- Метаболизм и сила воли: почему биология всегда побеждает, и как построить устойчивый результатНет ответов
Следующая тема