Разгрузочные дни: …

Разгрузочные дни: влияние на метаболизм, бред или польза

Скажите, кто знает,как изменится метаболизм, если: раз в неделю делать разгрузочный день (на кефире/гречке и т.п.), а все остальное время питаться как обычно, стараясь не переедать. Успеет ли он замедлится за 1 день?

11 апреля 2012, 08:33

Автор

[217700649]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

5 ответов

Последний — 12 апреля 2012, 15:06 Перейти

Автор

[217700649]

11 апреля 2012, 09:40

Простите, в заголовке опечаталась, не ''бред'', а ''вред'' (пишу т9)

Гость

[1768494663]

11 апреля 2012, 10:22

Разгрузка раз в неделю полезна при условии что в остальные дни вы питаетесь нормально(не мало). он замедляется в том случае если разгрузки идут в плюс к жесткой диете.

гость

[1998932748]

11 апреля 2012, 11:24

наоборот ускариваеться ( что способствкет похудению)

Гость

[221116581]

11 апреля 2012, 17:28

а как выходить из однодневного разгрузочного дня (голодания)?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!