кефирно-яблочная диета.кто со мной?

ну нет, загнуться на такой диете.. перейдите лучше на здоровое питание

загнуться можно

откажитесь от хлеба (особенно булки - ни-ни), копчености (колбасы и т.п.) и сладости (можно немного черного шоколада, когда очень захочется) и будет вам счастье.. к весне постройнеете и поздоровеете, а ваша диета - смерть желудку и нервной системе

С такой диетой ноги можно протянуть! ))

+ 1000000

Выполняйте как советуют и будет вам стройное счастье!

это очень жестко( посадите желудок от кислого(

лучше как пишут меньше сладости и углеводов особенно вечером)

может на белковую лучше?

Почему??а потом здоровое питание.

Вместе веселее дристать с такой диеты.

Весь рот у меня был в ранках после нее...

Почему???

Мне 3 дня на яблоках доктор прописал. Но не могу есть одни яблоки. Сыроедение пару недель могу выдержать (другие фрукты и овощи сырыми), а на одних яблоках не выдерживаю.

Яблоки наверное очищают организм

день первый-выпила сегодня литр 1,5 кефира+стакан с витаминами быстрорастворимыми)

чувствую себе хорошо,кушать не хочется_)

День второй-утро,стакан кефира,в обед бульон,вечером стакан с витаминами)

Кушать хочется,но терпимо)

у меня тоже в ранках, не думала, что от диеты..

А ничего что кефир это гнилостные дрожжевые бактерии в молоке? Продукты гниения вообще то токсичны. Это ж как надо себя не любить то. ((((

http://obsheedelo.com/kefir

1991 г. академиком АМН СССР, лауреатом Ленинской премии Ф.Г. Угловым.

╚В коровьем молоке в среднем находится 4,7% молочного сахара, около одной трети которого расходуется в процессе кисломолочного брожения, а две трети остаются в продукте. При наличии в кефире дрожжей в процессе хранения происходит постепенное увеличение алкояда до полной выработки сахара. В результате, по данным БМЭ, проценты этанола (алкояда) в кефире колеблются от 0,12 в однодневном до 0,88 % в трехдневном.

Особую фазу представляет дрожжевое брожение в желудке и кишечнике после приема кефира, где при температуре 36╟С оно резко ускоряется, и в течение трех часов пищеварения весь молочный сахар успевает превратиться в алкояд. При производстве детского кефира используется обычная технология, и поэтому в детском кефире вырабатывается алкояд в тех же количествах

Я лично ненавижу кефир, да и по соотношению калорий, белков-углеводов и утоления голода предпочитаю творог обезжиренный. Сама хотела 4 дня посидеть на яблоках и кефире, сейчас уже 3-я неделя пошла, а я ем только этот творог и яблоки и ничего другого не лезет в рот. Вес был 52, стал 46, вроде пора бы завязать, но ничего не хочу кроме этих 2-х продуктов, наверное это уже пищевое нарушение.

я тоже хочу попробывать