сушка тела
девочки, что нужно есть, чтобы сушить тело, но и чтобы без молочных продуктов и сильных недоеданий обходиться.
кто-то я
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Нибелунги
Костер и вертело.
Элли
безуглеводная диета+мин жиров.едите обезжхренный творог,овощи и фрукты с мин количеством углеводов,куриную грудку вареную.
Элли
безуглеводная диета+мин жиров.едите обезжхренный творог,овощи и фрукты с мин количеством углеводов,куриную грудку вареную.
Гость
куриная грудка, нежирная говядина, рыба, яйца (желток выкидывайте), морепродукты
овощи - брокколи, зеленая фасоль, цветная капуста, помидоры-огурцы-лук, кабачки, цуккини, баклажаны и т.п., зеленые салаты
яблоко или грейпфрут (не более 1шт в день)
орехи (не более 20г в день)
овощи - брокколи, зеленая фасоль, цветная капуста, помидоры-огурцы-лук, кабачки, цуккини, баклажаны и т.п., зеленые салаты
яблоко или грейпфрут (не более 1шт в день)
орехи (не более 20г в день)
Гость
Спорт питание.
Мясо, или бобовые.
Мясо, или бобовые.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
да ну с ним же пердишь как слон
Гость
Ну навалом ведь в инете информации !
кто-то я
Гость
Сообщение было удалено
там слишком замороченные рекомендации, одни яйца и овсянка и т.п., поэтому и спросила с уточнениями
Гость
овсянку на сушке нельзя, если только перед силовой тренировкой
Гость
а гречку тоже нельзя?(((
Гость
Гость
Сообщение было удалено
разве что от спорта, от горошка в гарнир и салат и от фасолевого супа как.то не пер.ди.тся
яна
не некоем случае крупу нельзя на сушке
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Надежда
Питание в этот момент должно быть тщательно сбалансировано. Упор делаю на потребление белковой пищи с уменьшением количества углеводов и жира. Уменьшить объемы всего тела мне помогает лимфотранзит. Выводит лишнюю межклеточную жидкость, снимает отеки. Натуральный состав.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 473 темы
Новые темы за 3 дня: 111 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?189 ответов
Популярные темы за 3 дня: 33 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема