Сухое голодание

Всем доброго времени суток, девочки. С самого детства имею много лишнего веса. Писать свой нынешний вес стыдно. Раньше много раз пробовала сидеть на диетах и часто срывалась. Сегодня увидела в интернете методику сухого (каскадного) питания и решила попробовать. Это голодание заключается в том, что человек во время голодания не ест и не пьет какое-то время, при этом чередуя дни голодовки и принятия пищи. Для мотивации даже решилась создать тему. Голодать начну с сегодняшнего дня. Буду действовать по стандартной методике (1 день голодать, 1 день есть месяц; потом 2 дня голодать, 2 дня есть месяц и так далее). Хочу дойти примерно до 5 дней голодания. Обещаю писать сколько скинула каждую неделю. Пожелайте мне удачи и, если что-то знаете об этом методе, помогите советом. Спасибо!