Диета. Нужна ваша помощь!

дура, ты,Тася. Для себя надо худеть, а не для мужиков. Иди на фитнес, меньше ешь сладкого-мучного. Белковая пища, овощи-фрукты в приоритете.И пешком побольше ходи.

Это же долго, а потом всю жизнь придется так делать, а это лень. Куда проще жрать тазами, а потом морить себя голодом, чтобы хахаль не бросил или новое платье село, а дальше можно снова расслабить булки и продолжить убивать фигуру, ведь есть чудо-таблетка или проверенное недельное голодание.

сядь на яичную диету она как раз 28 дней .Еще она называется диета магги

Станислава, здравствуйте) напишите вашу почту или возможно соц сети, где можно с вами связаться. могу вам помочь)

и потом лечи холецистит. Проверено своей дуростью. Сидела на этой диете в 2012, последствия в 2017

я не автор, конечно

Утром, как проснулись, выпиваете 2 стакана воды, через полчаса только завтрак. И перед каждым приемом пищи стакан воды за 20 мин. Ужинать белковой пищей, и не обязательно до 18:00. За неделю 4 кг уходит

Попробуй диета называется любимая или Кремлевская . От этих точно похудеете

Перед диетами и похудениями нужно очистить организм. Я лично очищалась на яблоках зеленых и пропивала полисорб около 5 дней.Он выводит все шлаки и токсины. Результат получился отличным

Не есть жирное, мучное, сладкое, питание должно быть дробное и легкое больше овощей (например гречка запареная не вареная+ овощи+ яйцо вареное) и конечно больше кардио нагрузок (ходьба,бег, прыжки). Но полтора месяца это очень мало за это время при правильном питании, а не голодании! Организм потеряет застои жидкости уйдут отеки тем самым на весах увидите - кг, но это будет не жировая масса. Жира за это время не потеряете сильно большое количество. Главное нельзя голодать, в этом случае оргазм уходит в стресс и при любом дальнейшем потреблении пиши будет наращивать жировые отложения вдвое