Всем привет! Стало интересно, стоит ли отказаться от мяса и молочки, ради здоровья. Кто отказался, какие изменения Вы обнаружили? Мясо ем редко. Молоко привыкла пить с детства, мама все время мне его добавляла в чай, сейчас добавляю в кофе, просто молоко не пью. Могу спокойно от этого всего отказаться. Так БУДЕТ ЛИ ПОЛЕЗНО для здоровья отказаться от молочки и мяса? Веганские комменты, пожалуйста,не пишите.
не ем мясо и рыбу. ну и не знаю, от этого или нет, но у меня преждевременное старение.
Дохтур
[1837514545]
#2
Не будет это полезно! Организму необходим животный белок и содержащиеся в нем незаменимые аминокислоты. Гораздо полезнее отказаться от сахара и выпечки.
Аника
[1595993607]
#3
Не ем мясо 1,5 года( только рыбу), не ем сахар вообще ни в каком виде 1 год. Не ела молочку 6 месяцев. Итог- ничего не произошло. Но ногти, волосы и внешность сильно пострадали. Сейчас оставила молочку и рыбу. Исключила мясо и сахар. Внешне волосы и кожа в тонусе. Прыщи не прошли ни в том, ни в другом случае. Делаю вывод- что питание, в борьбе с прыщами, ( в моем случае) не играет роли. Веганы строгие, которых я знаю и вижу всегда имеют болезненный внешний вид. Считаю, что животные белки необходимы, для нас.
Luna
[3631830007]
#4
Мясо тоже ем редко,не тянет.Молоко вообще не пью,зато кисломолочку ем( кефир,простокваша,ацидофилин,бифидоки всякие) это намного полезнее просто молока.Выгляжу моложе своих лет
Гость
[1693276488]
#5
Редко употребляю молочные продукты, просто потому что не люблю (только сыр могу иногда). А вот от мяса отказываться точно не хочу) Кофе постепенно привыкала без молока пить, месяца за два перестроилась, сейчас с молоком даже не хочется. Можете попробовать соевое молоко. Не знаю, как это повлияло на мое здоровье, но есть распространенное мнение, что молоко для взрослого организма вредно. Не утверждаю. А вот кисломолочные продукты, наверно, можно спокойно употреблять
Гость
[1312087157]
#6
Посмотрите фильм "причём тут здоровье". (Убийств животных там нет)
Гость
[177339747]
#7
я не ем моочку. просто не люблю, какие еще причины могут быть?:)
😌
[3979579439]
#8
Дохтур
Сообщение было удалено
А что плохого в ложечке сахара раз в день? Давление может низкое
Гость
[3258934592]
#9
Аника
Сообщение было удалено
прыщи как раз от молочки
Дохтур
[2895970784]
#10
😌
Сообщение было удалено
А вы считаете сахар который находится в кондитерских изделиях, выпечке, соусах, йогуртах и т.д.? Все вместе это уже не 1 ложечка. И на давление сахар не влияет.
Аника
[2730064222]
#11
Гость
Сообщение было удалено
Написала же, что не ела молочное 6 месяцев. На прыщи отсутствие молочной продукции никак не подействовало.
Мика
[3824231990]
#12
Можно не ограничивать себя в питании и оставаться стройной, поддерживать нормальный вес. Мне это удается. Если сильно себя ограничивать, то потом, в итоге, процент содержания жира у вас в организме постепенно увеличится. Вот хорошие рекомендации: просто наберите в YouTube: «Каждый килограмм лишнего веса отнимает в среднем 2 месяца жизни». Там плейлист из пяти 3-х минутных видео. Самые последние рекомендации. Здоровья и удачи вам.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
как только ем сладкое, сразу появляются прыщи мясо ем редко, но лишь потому, что отдаю предпочтение птице и рыбе помню подружка увлеклась сыроедением, честно, выглядела она после двух месяцев «не очень», плюнула и начала нормально питаться.
Веганские комменты, пожалуйста,не пишите.