Как вы сдерживаете аппетит?
Форумчанки, подскажите, уверена, я не одна с такой проблемой. В промежутке между месячными и пмс - это недели две с половиной, аппетит удаётся сдерживать и есть полезности, овощи, каши бегзглютеновые, но потом жру все что не приколочено. На сладкое срываюсь, аппетит зверский. Соответственно, лишние кг которым удалось уйти за короткий период ПП возвращаются и по новой. Какие секреты борьбы с этой напастью - гормональным жором?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
Скорп
Ну и жри , если ты свинья
Остальные принимают пищу по необходимости
Остальные принимают пищу по необходимости
Гость
С момента овуляции и до начала менструации жуткий голод .Да,гормональный.А никак не борюсь,просто терплю и все и ем как и в обычные дни,по часам те же самые продукты что и всегда
Мария
Да это вообще нереально, есть хочется постоянно, естественно сколько хочется и что хочется не ем, но чувствую себя несчастной)))
Гость
2 литра обычной холодной воды в день
За 20 минут до еды сразу 2 стакана.
Во время еды пить нельзя и пить можно только через 2 часа после еды
Когда будете пить воду будете худеть и жора не будет
Прекратите пить воду от обезвоживания организма и вес начнет снова расти и жор снова нападет.
За 20 минут до еды сразу 2 стакана.
Во время еды пить нельзя и пить можно только через 2 часа после еды
Когда будете пить воду будете худеть и жора не будет
Прекратите пить воду от обезвоживания организма и вес начнет снова расти и жор снова нападет.
Автор
Гость
Сообщение было удалено
спасибо, беру на заметку!
Автор
mladsor
Сообщение было удалено
менее калорийны и пригодны для ПП
Гость
Ну если вы сами себе не хозяйка - то кто вам тут поможет? Зачем жрать все, что не приколочено? Ешьте все полезное, но в большем количестве, так чтобы уже не лезло. Я. если есть хочу, то готовлю себе полкило мяса в стейках и огромную миску салата - с одной стороны полезно, а с другой после этого уже не лезет ничего.
Гость
мой секрет - то что приколочено можно обгрызать вокруг гвоздя. Не благодарите)
Maleficārum
Ну а вы просто вредное не покупайте, если сладкое любите, ешьте фрукты всякие, хоть это и чистая глюкоза, но хоть с витаминами и все же менее калорийно, чем булки и торты.
Гость
Очень просто. Курю
Викуся
Я в последнее время открыла для себя средство НЕО СЛИМ. Это натуральные капсулы, но они реально снижают аппетит, если пить их за 20 минут до еды. На самом деле, заметила, что сЪедать стала намного меньше
Гость
я съедаю кусочек черного хлеба с томатным соком. сладкое нельзя, аппетит разжигает.
Гость
пью горячую воду (не кипяток)
Я принимаю Диета перфетта энергия примерно с марта, эффект действительно такой классный как говорят( читала в инете про него) там как раз есть гуарана она то и снижает аппетит) еще что мне особенно понравилось там содержится кофеин и таурин )) как раз на работе самое то)))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Елена
Я выпиваю примерно 5 стаканов воды в день. + мой секрет- всегда добавляю 8 - 10 капель Цитросепта. Это особая вытяжка из семян грейпфрута. Чувство голода как рукой снимает. Особенно тягу к сладкому. Советую попробовать. Я только этим и спасаю фигуру.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 066 тем
Новые темы за сутки: 54 темы
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?8 ответов
- Хлорофилл5 ответов
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?11 ответов
- Как похудеть без диеты15 ответов
- Как похудеть?6 ответов
- Любимая сладость10 ответов
- Как же сложно отказаться от сладкого5 ответов
- Диеты из нулевых жесткие11 ответов
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?12 ответов
- Как долго длится плато?4 ответа
Популярные темы за сутки: 18 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Как похудеть без диеты15 ответов
- Диеты из нулевых жесткие11 ответов
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?11 ответов
- Любимая сладость10 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?8 ответов
- Как похудеть?6 ответов
- Как же сложно отказаться от сладкого5 ответов
- Хлорофилл5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема