Как не хотеть есть
Помогите. Как худея не хотеть есть??? Ну очень тяжело. Может есть какие-то способы)
Маша
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте, Маша. Конечно такие способы есть. Их суть - в нормализации пищевого поведения. С этим вопросом Вам нужно обратиться за консультацией к психологу. Можно получить консультации по скайпу. В арсенале психологов есть много методов, которые помогут Вам справиться с этой проблемой. Обращайтесь, если решите, буду рада помочь.
Аня
Больше воды пей и зелёный чай, желудок со временем станет меньше и привыкнешь
Цыц,крадутся!
Аня
Сообщение было удалено
Я пробовала отруби, водоросли, больше пить, есть маленькими порциями, долго жевать. Лучше всего убивает голод свиная отбивная :)
Терпите автор, терпите...
Такая женская доля...
Распределите рацион что бы есть часто,но мелкими порциями и что бы это была полезная пища содержавшая поменьше калорий.
Со временем привыкнете и будет успех
Такая женская доля...
Распределите рацион что бы есть часто,но мелкими порциями и что бы это была полезная пища содержавшая поменьше калорий.
Со временем привыкнете и будет успех
Маша
Сообщение было удалено
Может стоит пересмотреть рацион? Может Вы питаетесь не сбалансированно и организму чего -то не хватает? При похудении, если добирать белки,жиры и углеводы, в количестве, необходимом организму,чувства голода нет а процесс похудения идет.
Как вы худеете?
Как вы худеете?
ЖОРИК
КОФЕ ГЛУШИ СЛЕГКА ПОДСЛАЩЕННЫЙ ПРИ ГОЛОДЕ И ЕСЛИ КУРИШЬ КУРИ ПОТОМ. Я С УТРА НЕ ЕМ ЧАЕК. ПОТОМ КОФЕЕК ОБЕД В 15-16 УЖИН ПО ЖЕЛАНИЮ ВЕЧЕРОМ КЕФИР. КУРЮ ПОЛ ПАЧКИ В ДЕНЬ. ВЕШУ 80КГ РОСТ 176СМ.
Гость
Цыц,крадутся!
Сообщение было удалено
И это правильно. От мяса не толстеют.
Марго
питайтесь каждые 2-3 часа, и перекусывайте. готовьте в мультипекаре например, там даже выпечку можно ПП готовить
Девчонки! Все, кто хочет в группу ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! У меня несколько групп в Whatsapp, разные направления похудения, присоединяйтесь на любую.. +79000154177 Татьяна. Девочки все пишите в личку, Всех включу.. кстати, нельзя похудеть и не есть... это миф... я уже месяц ем и худею на правильном питании..
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Есть. попробуйте циклическую кетогенную диету.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 011 тем
Новые темы за 3 дня: 125 тем
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?10 ответов
- Как долго длится плато?3 ответа
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Мои попытки похудеть29 ответов
- Вес5 ответов
- Вообще нет аппетита, не могу есть2 ответа
- Девушки, которые считают калории14 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам2 ответа
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 25 тем
- Мои попытки похудеть29 ответов
- Посоветуйте витамины18 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Девушки, которые считают калории14 ответов
- Богатыри не вы13 ответов
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?10 ответов
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
- Вес5 ответов
- Как долго длится плато?3 ответа
Предыдущая тема