Фитоняшка.

Посчёт каллорий и спорт

Психологически быть готовой что дело не быстрое, минимум год если тренироваться у хорошего тренера который составит программу и питание. А скорее всего 3-4 года. И правильное питание и тренировки должны стать привычкой и образом жизни.
Другой путь - хирургия, липосакция и удаление лишней кожи, плюс уменьшение желудка, иначе вес вернется очень быстро.
Как говорится - выбор за тобой.

Быстро дажы фэтонюшкой не стать.

Быстро? Ухахах

Быстро никак, здоровье своё угробить быстро да а вес скинуть быстро никак если только липосакция

Правильно питаться каждый день
Заниматься силовым спортом 3 раза в неделю
В свободные от тренировок дни ходить на кардио
Пить чистую воду

Через 4 месяца непрерывной работы над собой станешь похожа на человека.

Когда дохудеешь до 55 кг увеличивай калорийность рациона и работай уже на рост мышечной массы, тренировки и режим должны стать еще жёстче - ещё 8-12 месяцев и ВУАЛЯ !!! Ты фитоняшка

Быстро не получится. Быстро только разжираются. А вам - диета+физнагрузки. Месяца через 3-4 похудеете, если прямо сейчас и резко измените пищевое и двигательное поведение.

В вашем случае ещё и обучение грамотности.

Что вы ей тут понаписали? Спорт,вода,ПП...ей надо быстро стать фитоняшкой, короче автор,слухай,тебе понадобится корень имбиря,желуди и кило каштанов, всё кидай в кастрюлю,отвар пить по 200 грамм,примерно через 14 дней ты фитоняшка,не благодари.

Не рабочий способ - самое то глистов завести...