Как еще похудеть? Ваше мнение
Здравствуйте, девушки и женщины. Недавно увлекся похудением, так как я почти всю жизнь при росте 180см я весил 120 кг. Сейчас вот спустя 5 месяцев наконец похудел, мой рекордный вес 64кг, хочу идеальные себе 60кг. Как сбросить еще 4кг? Они никак не хотят уходить. Фото до и после приложу.
Jaskier
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Jaskier
1) До похудения: https://postimg.cc/w34M9QxQ
2) После 5 месяцов диеты:
https://postimg.cc/8jrpN80T
2) После 5 месяцов диеты:
https://postimg.cc/8jrpN80T
Гость
Жирдяй
Гость
Я с дрыщами не общаюсь..
Гость
Не ешьте вечером продукты с высоким инсулиновым и гликемическим индексом,одни сильно поднимают инсулин,что приводит к инсулинорезистентности и отложению жира,а другие дают резкий скачок сахара в крови.
Идеальный ужин-это овощи.
Идеальный ужин-это овощи.
Автор, вы худой.
Дейзи
Это шутка такая?🤯
Автор, вы ж тощий. Мужчина должен быть с мышцами, а вы - кап€ц🙈
Автор, вы ж тощий. Мужчина должен быть с мышцами, а вы - кап€ц🙈
Гость
Фото не смотрела,боюсь))
Автор,у тебя в голове сбой,анарексия,вес набирать нужно,в спортзал идти, мышцы все дела.очнись пока не поздно.
Автор,у тебя в голове сбой,анарексия,вес набирать нужно,в спортзал идти, мышцы все дела.очнись пока не поздно.
Гость
Автор, вы ку-ку? Куда вам еще худеть? Лучше мышечную массу наращивай. Сколько тебе лет? Не обижайся, но выглядишь как дрыщ.
Гость
Автор, вы ку-ку? Куда вам еще худеть? Лучше мышечную массу наращивай. Не обижайся, но выглядишь как дрыщ.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Темная Ночь
Во первых не верю что за пять месяцев можно так много скинуть.
Во вторых, зачем ТАК сильно худеть?????
Мужчина в 60 кг веса при росте 180 это ужас ужасный. Дрыщ. 80-90 кг это хороший вес.
Во вторых, зачем ТАК сильно худеть?????
Мужчина в 60 кг веса при росте 180 это ужас ужасный. Дрыщ. 80-90 кг это хороший вес.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 756 тем
Новые темы за сутки: 42 темы
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?66 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение5 ответов
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?66 ответов
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема