Я потолстела. Кардинальный сдвиг.

Жалко что я не медведь♧

😄 лучше веселая пухляшка, чем рыба без юмора.
В ютубе много же роликов на тему занятий спортом дома. Инфу найти не проблема, главное начать шевелиться.

"Моя жизнь стала неразрывной с пончиками"
Нет Валентина, у вас банально нет желания худеть. Вы не хотите.
Наверняка даже сейчас смотря на себя в зеркало вы ищите плюсы лишь бы только ничего не делать для похудения. Верно?
Ведь похудение это сложно. Отказ от любимой еды, спорт, ЗОЖ в целом... скучно.

Стройная форма подобна наркотикам. Попробовав раз, хочется снова и снова.
Так вот, сделав ОДИН раз свою фигуру хорошей вам самим больше не захочется ее запускать. и ЗОЖ для вас станет привычкой.

Вы правы, как только ввели ограничительные меры, перевели на удаленку, я тоже прибавила в весе, не до такой степени как автор конечно, скорее мне на пользу пошло, но в таком весе было не комфортно. Никак не могла себя заставить перейти на правильное питание и спорт. Как только вышла на работу, все кг растаяли. 😊
Мотивации не хватает.

уважаемая Валентина
на Оймяконе сейчас минус 60 по цельсию
но несмотря на это пирожковые работают в штатном режиме
пожалуйста скорее приезжайте,
на первое время мэрия обеспечит вас выпечкой и теплой обувью

нунах я как то по пьяне приехал на Оймякон
меня белые мишки покусали

Господи, какое чувство юмора, какая самоирония.
Только диабет второго типа не наешь сгоряча, а в остальном ты идеальна. В любом весе. Хоть в тонну.

главное комфортно себя чувствовать и нравиться себе) Но вот по здоровью риски сразу возрастают с лишними килограммами( Поделай скипидарные ванны. Прям курсом, отличная процедура и для красоты и для здоровья. Худеть с ними комфортней гораздо.

Знаю для кожи хвалят такие ванны и для иммунитета. Колитесь, чего сколько сыпать а граммах?))

это правда, процедура для омоложения и оздоровления в домашних условиях) Я беру в аптеке эмульсию Скипар и далее всё по инструкции. Вместе с эмульсией и градусник для воды и стаканчик мерный, удобно

А разве его не под хвост капают, чтобы бегалось резвее?

Ерунда вопрос. Натощак, до еды, кружок по Сочи быстрым темпом час. И после 18 не есть. Все. Можете употреблять пончики.

Год назад меня бросил муж, ушёл к другой, как он бросил на последок слова, что встречается он с ней уже год, и секс у них потрясающий, а не то что со мной коровой 1 раз в три месяца, он назвал меня жирной Хрюшей, которая перестала следить за собой, и уже никому не нужна. Я была если честно в шоке, но он был прав. Отношения наши, особенно секс давно сошли на нет, жили как соседи, которые много молчат, а если говорят то ругаются. Я почему то потеряла себя, и сама не заметила как мой вес перевалил за 108 кг. Я решила сесть на диету, заняться собой, мне кажется я месяц питалась одним листочком и водой, вес не уходил, я записалась в спортзал, мне очень понравились групповые танцы, но кроме радости спортзал не приносил результатов, я измывалась над собой, я перечитала литературу, я общалась с людьми, ходила к диетологу , сдавала анализы на все, даже диету по группе крови, ничего не помогло мне за 6 месяцев, скинула только 6 кг, у меня опустились руки уже, я готова была лечь и умереть, пока в очередной раз не разговорилась с девушкой на сайте , и она рассказала что ей помогла похудеть одна матушка, которая делает какие то обряды и заговоры месяц, а потом вес тает как по волшебству, я решила тоже обратится, потому что денег уже выкинула на диеты, анализы, врачей, тренеров, спортзалов много, а тут копейки и проблема решена, хотя мне казалось уже мне никто не поможет, но о чудо, после работы с ней через месяц ушли 30 кг, я решила ещё доделать и скинуть 7 кг, моя одежда стала велика мне, мне пришлось купить все новое, спортзал не забросила, танцы мне очень понравились, но когда я вернулась туда через месяц похудевшая на 30 кг, все пооткрывали рты))) и там же я познакомилась теперь уже со своим мужем, который любит носить меня на руках и целую говорит, что я пушинка его. Вместе с восстановлением веса я заново полюбила жизнь, нашла своего принца, кстати бывший пытался вернуться, но был послан и развод, у меня пошли улучшения даже в работе, и улыбка не сходит теперь с моего лица.