Девчонки, давайте худеть вместе!:)
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
50 кг при вашем росте многовато будет, нужно больше худеть.
Интересная мадама
Я уже худая. Пойду лучше курочку жаренную поем
Гость
А какие у вас параметры при таком весе?Грудь-талия-бёдра.
Гость
А чего мальчишек не приглашаете худеть? Среди нас тоже есть с лишним весом.
Гость
Привет, скачала недавно курс для похудения и убрала лишние 3 кг за неделю. Теперь делюсь своей радостью)
Если хочешь, можешь глянуть - http://failnemo.ru/file/8da7be
Если хочешь, можешь глянуть - http://failnemo.ru/file/8da7be
Гость
Наш чат худеющих - @hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ❤
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Добрый день) актуально ли для Вас похудение вместе? Вес 74 кг, рост 172, хотите хочу весить 59-60, знаю много о пп, есть несколько вариантов меню для похудения, но одной очень скучно! Давайте вместе? @garadganka - telegram, добавляйтесь!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 168 тем
Новые темы за 3 дня: 164 темы
- Что нужно для безопасного снижения веса?5 ответов
- Как есть больше овощей?2 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
- Кто-нибудь пробовал авиамарин пить от морской болезни?4 ответа
- Чем спасаете поясницу после силовых?14 ответов
- Не могу похудеть после стресса8 ответов
- Диета9 ответов
- Минус 3 килограмма после туалета. Это норма?9 ответов
- Девочки, как справляетесь с усталостью?9 ответов
- Растет вес от тренировок14 ответов
Популярные темы за 3 дня: 31 тема
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Чем спасаете поясницу после силовых?14 ответов
- Девочки, как справляетесь с усталостью?9 ответов
- Диета9 ответов
- Минус 3 килограмма после туалета. Это норма?9 ответов
- Не могу похудеть после стресса8 ответов
- Что нужно для безопасного снижения веса?5 ответов
- Кто-нибудь пробовал авиамарин пить от морской болезни?4 ответа
- Как есть больше овощей?2 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Хочу к лету привести тело в порядок. У меня рост 160см и вес сейчас 57,5. В идеале хотелось бы 50, но для меня главное как я буду выглядеть, поэтому ориентируюсь больше на объемы, чем на вес. Я уже давно не сторонник диет, поэтому планирую перевести свой образ жизни в сторону ПП. Почти год придерживалась интуитивного питания, вес держался на 54-55 кг, я не толстела(2 кг набрала за последние 2 недели), но на нём я поняла, что фигуры своей мечты не добьюсь)
Планы почти построены, расписала рацион на ближайшую неделю(в конце каждой недели планирую составлять меню на будущее), плюс планирую зал и уход за кожей.
Всё очень интересно, но одной скучно! Девочки, кто тоже давно хотел, но не решался или уже худеет, но одним тоже скучно или тяжело, давайте вместе! Вместе точно сможем! Будем друг друга поддерживать, делиться рецептами, секретами ухода и тренировками.
Пишите