Год назад похудела на 5 кг и с этого момента удерживала вес и все было хорошо. В последние 2 месяца как то я так запустила, то новый год, то дни рождения, то свадьба, что набрала аж 4 кг. Похудела на 5 кг с помощью подсчета калорий, питалась на 1300 ккал в день. В этот раз решила так же, для меня это самый комфортный метод. Так же исключила мучное из рациона. И вот за 3 дня сбросила 2 кг, с 57 до 55. Понятное дело, что ушла вода, и вот теперь две недели вес стоит на мертвой точке, 55 кг. Я не понимаю в чем дело, почему так произошло. Кто с таким сталкивался подскажите, что делать, чтобы вес пошел на спад?

Вес стоит на месте - 19 ответов на форуме Woman.ru (5391620)

Milana

[401616779]

22 февраля 2021, 12:30

#1

Что процентов вы сидите на какой-то ерунде калорийной. Ешьте только гречку без масла и сразу похудеете.

милая девушка

[3831253561]

22 февраля 2021, 12:34

#2

Надо подключать бег и формировать фигуру на фитнесе.

Гость

[3737849040]

22 февраля 2021, 12:42

#3

Может надо ещё планку углеводов понизить

Юлия

[428672252]

22 февраля 2021, 12:43

#4

Milana

Что процентов вы сидите на какой-то ерунде калорийной. Ешьте только гречку без масла и сразу похудеете.

Похудеть можно и на ерунде калорийной, главное в норму вписываться. У меня же овощи, фрукты, много белка, по минимому жира. А если есть только гречку, все волосы повыпадут, эксперт диванный

Milana

[401616779]

22 февраля 2021, 12:44

#5

Юлия

Похудеть можно и на ерунде калорийной, главное в норму вписываться. У меня же овощи, фрукты, много белка, по минимому жира. А если есть только гречку, все волосы повыпадут, эксперт диванный

Фууу, ***-обоср*нка

Гость

[1357362499]

22 февраля 2021, 12:47

#6

А рост какой у вас? Может, 55 кг для вашего роста и телосложения - самое то?

Юлия

[428672252]

22 февраля 2021, 13:32

#7

Гость

А рост какой у вас? Может, 55 кг для вашего роста и телосложения - самое то?

165 рост, но мне прям некомфортно, в весе 53 было само то

Юлия

[428672252]

22 февраля 2021, 13:32

#8

Milana

Фууу, ***-обоср*нка

А где ты жируху увидела?)

Юлия

[428672252]

22 февраля 2021, 13:34

#9

Milana

Фууу, ***-обоср*нка

Я никого не оскорбляла, а лишь разъяснила, так как не понимаю, зачем давать людям какие советы, в которых ты абсолютный ноль. Сама поди весишь под центнер?)

Milana

[401616779]

22 февраля 2021, 13:34

#10

Юлия

Я никого не оскорбляла, а лишь разъяснила, так как не понимаю, зачем давать людям какие советы, в которых ты абсолютный ноль. Сама поди весишь под центнер?)

45 кг вешу

Юлия

[428672252]

22 февраля 2021, 14:03

#11

Milana

45 кг вешу

Хороший вес, только я все таки не поняла высказывания в мою сторону насчет жирухи

Гость

[2772768545]

22 февраля 2021, 14:58

#12

Гость

А рост какой у вас? Может, 55 кг для вашего роста и телосложения - самое то?

Плюс сто, автор, отличный вес, не гневите бога. Возможно, вы скинни фэт. Вам нужны не диеты, а грамотные тренировки.

Гость

[1357362499]

22 февраля 2021, 15:06

#13

Юлия

165 рост, но мне прям некомфортно, в весе 53 было само то

Вам 25 лет уже есть?

Гость

[1357362499]

22 февраля 2021, 15:06

#14

Юлия

165 рост, но мне прям некомфортно, в весе 53 было само то

У вас кость широкая или узкая?

Гость

[3205562835]

22 февраля 2021, 21:46

#15

Milana

45 кг вешу

Расскажите про свое питание Милана. Хотите худеть ещё?

Гость

[1357362499]

23 февраля 2021, 05:23

#16

Гость

Расскажите про свое питание Милана. Хотите худеть ещё?

Хочет ли она худеть ещё, не знаю, но она поддерживает свой вес, иногда сидит на жёстких диетах(рассказывала в другой теме). Относится к себе сурово. Если повышен аппетит, специально доводит себя до угнетённого состояния, чтобы не хотелось есть.

pitkyaranta87

Часто здесь бываю

[399666672]

23 февраля 2021, 11:04

#17

Старайтесь заниматься дома потихоньку, главное регулярно. И дефицит калорий держите, а чтобы не срываться, можно Нормотим пару месяцев пропить. Я так делала, похудела.

Алена

[3850213435]

05 марта 2021, 14:57

#18

pitkyaranta87

Старайтесь заниматься дома потихоньку, главное регулярно. И дефицит калорий держите, а чтобы не срываться, можно Нормотим пару месяцев пропить. Я так делала, похудела.

Попробую Нормотим. А то без срывов никак пока

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3205562835]

07 марта 2021, 14:19

#19

Гость

Хочет ли она худеть ещё, не знаю, но она поддерживает свой вес, иногда сидит на жёстких диетах(рассказывала в другой теме). Относится к себе сурово. Если повышен аппетит, специально доводит себя до угнетённого состояния, чтобы не хотелось есть.

Спасибо за ответ, жесть конечно так питаться

Вес стоит на месте

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции