Вопрос тем,кому удалось похудеть очень быстро.

Сидела на пп + каждодневный спорт.

Не могу сидеть на конкретных диетах,сразу срыв.Поэтому лучший вариант для меня был - подсчёт калорий + движение,много пешком ходила.Это потом уже для корректировки фигуры спортом занялась.

Я весь день ем хлебцы, это дешево и эффективно!

И никакой пользы для организма и здоровья, класс

И вредно.

Автор, за 2 месяца это нормальный срок, не маленький. Конечно, можно. Не буду писать как, уже стопятсот раз написано

Если ты девушка, то худеть больше, чем на 4 кг в месяц, опасно для здоровья. Оптимальный темп похудения - минус полтора кг в месяц.

Исключала сахар,минимум соли,считала калорий,интервальное голодание

Меньше есть

Ого,а если человеку 10 кг надо сбросить?

То надо было не жрать до этого тварь толстая.

Я бы сказала, - перейти на правильное питание. Не нужно голодать. Почитайте, об этом многое написано

Вы если думаете что можно есть немеренно фруктов и овощеф вы заблуждаетесь,они тоде имеют БЖУ

Был стресс,закусывала

за два месяц можно хорошо похудеть при чем не голодая .. главное !!! Монотонно все соблюдать , а не так что скинула 3 кг и на радостях пошла есть все подряд неделю .. вес уходит обычно скачками , потом 80% успеха это еда ! Остальные 20% спорт для поддерживания тонуса и если надо сделать рельеф .. как худеть ?! Ну это уже выбирайте сами .. я как то худела на Дюкан , и ещё один раз просто правильно питалась , исключила жарку сахар углеводы и тд .. фрукты присутствовали , но мало оба раза замечательно похудела и ввес не вернулся и да обычно все возвращается если есть начинаете абы как не видя берегов

Пп, избавлась от сахара и мучного. Спорт и скипидарные ванны делала с эмульсией Скипар, они помогают разогнать метаболизм и быстрее худеешь

Слышь, хамло, тебе обязательно нужно было свой тупой комментарий вставить , а? То, что ты худая , еще не освобождает тебя от обязанности ДУМАТЬ, попробуй хотя бы иногда включать свой низкокалорийный мозг!