Привет красавица. Если не кушать сутки то уйдет только 500гр сухого веса.
за неделю нереально 5 кг сухого веса сбросить. Моя жена сбросила 25 кг на кетодиете за полгода. Я около 10, весь лишний вес. Кушаем досыта но 2 раза в день и без карбов, калории не считаем. В общем без сладкого, мучного, и любого жидкого растительного масла. Сало, сливочное масло, жирная рыба, жирное мясо, капуста, крестоцветные без ограничений но 2 раза в день с большим перерывом 16 часов между вечерним и утренним. Раз в неделю 24 часа без еды на воде. Через месяц будет минус 5 кг минимум. Только сладкое с жирным не ешьте, без карбов, иначе наберете а не потеряете.