Не хочу есть совсем!

Это нормально, тоже ничего не хочется

Конечно, нормально. Такая жара, только пить охота и овощи. Вы ведь овощи едите, так что норм.

Не волнуйтесь, это не анорексия, это климат такой.

Везёт вам. Меня никакая жара аппетита не лишит

Мы так рады за тебя.
Только нам то для чего эта информация?

То что нет аппетита это нормально,в вашем случае,но вы очень много воды употребляете, куда 4+ литра?плюс фрукты овощи которые по сути тоже вода, сильно почки нагружаете,об этом лучше подумайте.

Кстати я вас понимаю, насчёт жары и воды,бью себя по рукам чтобы только холодненькой минералки из холодильника не достать и осушить поллитра залпом,а то тоже спокойно могу уйти и в 3 и 4 литра. Мне иногда помогает просто полоскать рот холодной водой и выплевывать.

меня выручает мультиварка (у меня Редмонд) готовить даже в жару не так адово как на плите, и тушу и варю и жарю и пеку в ней. а также йогурты ставлю. да и в целом можно много интересного и полезного придумать,чтобы есть захотелось