Гость
Статьи
С завтрашнего дня …

С завтрашнего дня никакого сахара, мучного, алкоголя

Кто со мной???! Присоединяйтесь! Давай поддерживать друг друга!!! Скажем наше НЕТ вредному питанию.! Хватит! ХВАТИТ!!!! Я сильнее низменнных желаний. Я личность! А вы?

18 сентября, 22:05
Автор
17 ответов
Последний — 19 сентября, 18:14 Перейти
Жирушенька
18 сентября, 22:22
#1

А шо ,алкоголь реально для тебя проблема?

18 сентября, 22:22
#2

Я не могу отказаться от этого всего
Особенно от вина 😭

Гость
18 сентября, 22:24
#3

Алкоголь итак не пью.
От сахара не буду отказываться.
А от мучного можно.

Гость
18 сентября, 22:29
#4

Женщины, я Автор! И хочу с завтрашнего дня перестать есть сахар во чтобы то ни стала. Я сегодня ужасно переела сладкого, мучного и хочу компенсировать это правильным питанием. Даю себе слово: отказываюсь на год от сладкого, мучного и алкоголя! Кто со мной?

Гость
18 сентября, 22:32
#5
Гость

Женщины, я Автор! И хочу с завтрашнего дня перестать есть сахар во чтобы то ни стала. Я сегодня ужасно переела сладкого, мучного и хочу компенсировать это правильным питанием. Даю себе слово: отказываюсь на год от сладкого, мучного и алкоголя! Кто со мной?

Это не самый лучший подход - во что бы то не стало. Приводит к срывам и очередным обжираловкам.

Лучше думать о том что вы собираетесь кушать, а не о том от чего хотите отказаться.

Гость
18 сентября, 22:35
#6

— А ваше хобби какое?
— Кулинария.
— Готовите?
— Жру.

Гость
18 сентября, 22:36
#7
Гость

Это не самый лучший подход - во что бы то не стало. Приводит к срывам и очередным обжираловкам.

Лучше думать о том что вы собираетесь кушать, а не о том от чего хотите отказаться.

Буду варить супчики например, вареные овощи. Фрукты уберу тоже.
Мне так стыдно за сегодняшний день.. 😥 и как только в меня это все влезло.. бедная поджелудочная моя.
Я что тряпка безвольная что не могу сказать себе нет?

Гость
18 сентября, 22:56
#8

Я так давно питаюсь, и без соли

Гаф
18 сентября, 23:02
#9

Бухло ок, но что плохого в остальном? 🤔 Главное меру держать, не пережирать, и всё норм будет.

Гость
18 сентября, 23:14
#10
Гость

Буду варить супчики например, вареные овощи. Фрукты уберу тоже.
Мне так стыдно за сегодняшний день.. 😥 и как только в меня это все влезло.. бедная поджелудочная моя.
Я что тряпка безвольная что не могу сказать себе нет?

А зачем фрукты убирать?
Овощи, фрукты, сухофрукты, зелень, мясо, рыба, птица, злаки, бобовые. Столько всего есть вкусненького)

Неудачница
19 сентября, 00:04
#11

Я уж с мая, после развода, перешла на ЗОЖ

Гость
19 сентября, 00:36
#12

Знаете, случайно увидела этот пост, а я с Вами. Вот да, прям завтра, от себя добавляю: режим дня, спорт, уход за собой и исполнение всех своих желаний. Может это знак? Только уговор:будем списываться,ок? И чур не бросать!

Гость
19 сентября, 00:37
#13
Гость

Женщины, я Автор! И хочу с завтрашнего дня перестать есть сахар во чтобы то ни стала. Я сегодня ужасно переела сладкого, мучного и хочу компенсировать это правильным питанием. Даю себе слово: отказываюсь на год от сладкого, мучного и алкоголя! Кто со мной?

Я! Только полный отказ вреден, можно есть натуральные продукты:ягоды, мед.

Гость
19 сентября, 07:17
#14
Мышка Малышка

Я не могу отказаться от этого всего
Особенно от вина 😭

Я могу от всего, кроме вина😀

гость
19 сентября, 13:00
#15

Давно от этого отказалась, но никак не могу отказаться от сыра, а он жирный, солёный, кароч ужас

Луша
19 сентября, 18:09
#16
Гость

Женщины, я Автор! И хочу с завтрашнего дня перестать есть сахар во чтобы то ни стала. Я сегодня ужасно переела сладкого, мучного и хочу компенсировать это правильным питанием. Даю себе слово: отказываюсь на год от сладкого, мучного и алкоголя! Кто со мной?

Все верно. 21 один день без сахара (даже скрытого) и мучного и вы поразитесь переменам в себе и своем организме. Легкость появится, уйдут отеки, стул будет регулярным, кожа чище. Мы зависимы от сахара, увы. Сахар- самый сильный наркотик сейчас. Его много в готовых продуктах питантия, в напитках , соках , выпечке. Уберите ВСЕ простые углеводы. ПеретерпИте три недели - и уже не захотите ничего из того, что ели раньше. Я- с вами!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Луша
19 сентября, 18:14
#17

Да, по поводу сухофруктов. Качественных сейчас нет, не покупайте их, особенно на рынках . Все сейчас обрабатывают сульфитами, а это - крайне вредно. Хотите сладкого - полложечки меда или яблочко съешьте. ИЛи натуральный горький шоколад БЕЗ САХАРА (и без изомальтита!)- долечку. Ешьте рыбу, индейку, яйца, нежирный творог и простоквашу. Овощей сейчас полно. Яблок- море, год урожайный. Если уж очень захочется хлебушка (как мне), то съешьте хлебец зерновой или гречневый. Главное- убрать сладкое и простые углеводы.