Потеряла вкус от еды и …

Потеряла вкус от еды и решила похудеть

везде надо искать плюсы. Не чувствую вкус вообще (даже сладкое). Мой вес рост: 162, вес 69кг. Хочу воспользоваться ситуацией и сесть на диету. Составьте мне питание. Прям любое лишь бы действовало. Заранее всем спасибо

25 октября 2021, 09:09

Автор

[1238498973]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

5 ответов

Последний — 07 февраля 2022, 15:38 Перейти

Гость

[1520386824]

25 октября 2021, 09:19

тоже воспользовался схожей ситуацией и решил извлечь пользу:три месяца вареные крупы(редко-бобовые) и рыба на пару. чтобы не было вечерних ломок от требования организмом ломок-немного сухофруктов.много травяных чаев.итог-за три месяца-минус около 30%веса. точно не мону сказать-потому как была-не цифры.

Гость

[1661732169]

25 октября 2021, 09:34

Худеть можно даже на сладостях, если есть меньше калорий, чем тратишь, но лучше выбрать более сбалансированную еду.

Гость

[1661732169]

25 октября 2021, 09:39

Суточную норму калорий можно посчитать в калькуляторе. https://www.calc.ru/kalkulyator-kalorii.html

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2066948095]

26 октября 2021, 06:24

Если не чувствуете вкуса еды - скорее всего корону подхватили. Срочно к врачу.

Похожие темы

Новые темы за сутки: 54 темы

Популярные темы за сутки: 12 тем

Следующая тема

Размер груди после похудения

3 ответа

Предыдущая тема

Толстое лицо на худощавом теле

2 ответа