Слежу за питанием. часто бывают ночные срывы
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
Можно, есть сервисы доставки здорового питания с разными вариантами калоража
Гость
Неправильно следите значит. При правильном питании нет никаких срывов. Сама на пп около 3 лет. Не было ни разу срыва
Гость
номальный у вас вес для вашего роста, не страдайте ерундой!
Гость
Gchk xhn n vn
Гость
Ghjbxhjbc
Гость
Vxgjmbcgh
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Gkkbcf
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 241 тема
Новые темы за сутки: 68 тем
- Как похудеть с 70кг до 604 ответа
- Как избавится от лишнего веса , пиво3 ответа
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?7 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень29 ответов
- Как убрать скини фет??1 ответ
- Талия обруч хулахуп2 ответа
- компульсивные переедания и булимия3 ответа
- Если надо - уколюсь!28 ответов
- Похудение с помощью уколов...9 ответов
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 425 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень29 ответов
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?7 ответов
- Как похудеть с 70кг до 604 ответа
- Как избавится от лишнего веса , пиво3 ответа
- Талия обруч хулахуп2 ответа
- Как убрать скини фет??1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Но, у меня часто бывают ночные срывы из-за того, что я по началу считаю, считаю каллоории.
А под конец, чувствую что хочется есть, и наедаюсь очень...
Не могу я считать каллоории вечно.. Тогда я сразу ограничивают себя во многом а в итоге срываюсь..
Хотя, я ростом 170, вес 60 кг. Телосложение среднее. Немного хочу подкорректировать ноги, попу и пресс накачать. В в целом меня все устраивает.
Тренируюсь дома. Пью достаточно воды... Но вот считать постоянно каллоории и не срываться под вечер, не могу...
Подскажите. Можно ли просто заниматься спортом через день, пить воду, и правильно питаться, но не считать каллоории? #питание #диеты