Слежу за питанием. часто бывают ночные срывы
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 074 ответа
15 ответов
Последний —
Перейти
Можно, есть сервисы доставки здорового питания с разными вариантами калоража
Гость
Неправильно следите значит. При правильном питании нет никаких срывов. Сама на пп около 3 лет. Не было ни разу срыва
Гость
номальный у вас вес для вашего роста, не страдайте ерундой!
Гость
Gchk xhn n vn
Гость
Ghjbxhjbc
Гость
Vxgjmbcgh
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Gkkbcf
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 179 тем
Новые темы за сутки: 82 темы
- Терпеть не могу фрукты5 ответов
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?2 ответа
- Парни физически сильней девушек3 ответа
- Что нужно для безопасного снижения веса?8 ответов
- Как есть больше овощей?2 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
- Кто-нибудь пробовал авиамарин пить от морской болезни?4 ответа
- Чем спасаете поясницу после силовых?14 ответов
- Не могу похудеть после стресса8 ответов
- Диета9 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 400 ответов
- Что нужно для безопасного снижения веса?8 ответов
- Терпеть не могу фрукты5 ответов
- Парни физически сильней девушек3 ответа
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?2 ответа
- Как есть больше овощей?2 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Но, у меня часто бывают ночные срывы из-за того, что я по началу считаю, считаю каллоории.
А под конец, чувствую что хочется есть, и наедаюсь очень...
Не могу я считать каллоории вечно.. Тогда я сразу ограничивают себя во многом а в итоге срываюсь..
Хотя, я ростом 170, вес 60 кг. Телосложение среднее. Немного хочу подкорректировать ноги, попу и пресс накачать. В в целом меня все устраивает.
Тренируюсь дома. Пью достаточно воды... Но вот считать постоянно каллоории и не срываться под вечер, не могу...
Подскажите. Можно ли просто заниматься спортом через день, пить воду, и правильно питаться, но не считать каллоории? #питание #диеты