Срыв! Похудение

Надеюсь, что вы, предусмотрительно, не выбросили ваш старый гардероб.

С 68 кг я год немогу похудеть до 65 даже, до этого тоже 30 скинула. Просто спортом занимаюсь ем не более 2 раза . Спорт, голод, диета вообще вес мой не трогают, а только+ хочет организм набрать.

Конечно выкинула, я в небольшом весе уже больше года)

Автор, крутой результат! Что делали чтобы кожа подтянулась?

Массаж (лимфодренажный, lpg, медовый, сухая щетка), силовые тренировки и большое количество увлажнения

Результат и правда 🔥 Автор,мне помогает не забрасывать спорт купленное разное спортивное питание,чтоб не выбрасывать деньги на ветер.Ещё меня мотивирует фитнесс по программам в телефоне,просто интересно что будет дальше и хочется дойти до конца.

И то и то присутствует, но мотивацию все равно как отрезало. Не могу перестать есть вкусняшки и вернуться к подсчету калорий(

Стоит только начать.Соскучились по вредностям,чуть расслабились.Но соберётесь,сила воли судя по результату у вас мощная 👌

Не могу с 59 до 55 даже похудеть уже год. Жру и плачу)

А говорят что нужно какое-то время, чтобы сформировалась привычка, сколько-то там дней, а потом уже организм втянется и легко будет. Ну типа три месяца не едите вкусняшки и считаете калории, а потом легко пойдёт и не будет хотеться вкусного. Вот у меня это не работает... Тоже худею месяцами и все равно мечтаю о вкусностях и ненавижу спорт

Ну вот у меня была такая привычка больше года. А потом сорвалась и все, не могу вернуть привычку обратно

Мне не помогло это все. Голодание, фитнес, различные диеты- вес вернулся спустя короткий промежуток времени. Плюс, срывы и чувство вины и стыда за них. Надо обращаться к врачу, он подберет правильные препараты для снижения веса под ваши критерии. Мне назначили Голдлайн Плюс, скинула с ним 15 кг и до сих пор все ок.

У меня сильная зависимость от сладкого, если не ем его, начинается нервежка. А похудеть очень хотелось. Начиталась про соли лития, нашла препарат на его основе Нормотим. Начала принимать. Он помогает держаться от срывов, убирает нервное напряжение. С ним похудеть реально. Сейчас вообще сладкое не ем, смогла сбросить до 52 с 64.

Попробуйте заменить вкусняшки, сладости полезными сладостями
Например коктейль Smart Go
он идет без сахара, у него полностью натуральный состав
например вкус апельин-шоколад он довольно сладкй но при этом полезный
1 коктейль расчитан на 170 кал
поэтому если захотите вредность какую то, пьете коктейль и вкусно и полезно
если интересно пишите расскажу более подробно

Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍