Девочки!! Скажите, наберется ли вес? У меня метаболизм так себе. Вес скачет постоянно. Не могу есть больше 1500ккал:( хочу сесть на диету. Что думаете? Может потом можно будет как то его разогнать? Поделитесь своей историей ❤️🥺 #диета
Ваш организм в режиме дефицита, конечно будет запасы себе делать. А диеты в частности малобелковые, не эффективны. Вы теряете вес, но прежде всего мышцы, потом набираете уже сало. К примеру ваш вес 60кг, вы на диете, скинули 6кг, но 5.5 мышц и воды и 0.5 сала. Потом постепенно набираете уже сало, в итоге жира больше, мяса меньше.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!