Я ем на 1300-1400 калорий и я перестала чувствовать голод.Ну я чувствую что желудок почти пустой, но ни голода ни аппетита нет.Меня это напрягает, я привыкла что если сводит желудок от голода значит худею, а если нет то это как то странно.Я даже начала смотреть видео с едой всякие чтоб вызвать голод, но от этого только аппетит немного появляется, а именно голода нет.Это нормально?Что это вообще?Я могу почувствовать голод только если не ем ну оочень долго, но это вредно я думаю, а я не хочу здоровье портить. #голод #худение
Ну и хорошо, ешьте по часам.
Питаться по режиму надо. Строго в определенные часы. И не давиться не вкусной едой, а открыть гугл, ввести в поисковике список блюд любой кухни любой страны, и приготовить парочку из них по рецепту. Однообразная пища- зло для вашего аппетита.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мне всё горьким стало противным, кже неделю..
Вон ревит аитамины- вкусные, а щас противные стали