Почему так? Говорят, что избыточный вес и ожирение только лишь от еды
Вот некоторые говорят, что избыточный вес и ожирение только лишь от еды. Не согласна. Тут есть девушки весом, допустим, 60-70 кг при росте 170 и для них 75 кг это просто предел и нужно срочно худеть (хотя вес не такой большой для данного роста). А есть девушки ростом 170 готорые этих 70 кг добиваются кровью и потом, высчитывают каждую съеженную крошку и стараются потрать каждую калорию, лишь бы не быть 80 более кг. И как это объяснить?
От физических нагрузок зависит расход калорий. Болезни, стресс, нервная система тоже не дают похудеть или набрать вес. У здоровых людей при повышенном и частом питании и низких физических нагрузках вес будет набирать быстро, у кого физическая активность выше, тот будет толстеть медленнее.
Чайлдфри
[3839536532]
#2
Так говорят, потому что закон сохранения энергии никуда не девается в обоих случаях - получаешь меньше калорий, чем расходуешь - вес падает, получаешь больше чем расходуешь - вес растет. То, что у разных людей, разный метаболизм, базовый расход и т.д. это не отменяет.
Гость
[2725445705]
#3
потому что 70+ жрали раньше как не в себя или в детстве раскормили, вот и считают каждую крошку. остальные просто контролируют вес(который не из воздуха появляется)
Гость
[1718470257]
#4
Знаю я одну, тоже всё у неё с боем и ничего она то не ест... ну-ну вечером умять банку сгущёнки- это перекус)) Вы этих худеющих где-нибудь заприте с камерой- удивитесь
Гость
[2725445705]
#5
идеальная формула вес минс 110-112, остальное жирушеньки
Гость
[1718470257]
#6
Гость
идеальная формула вес минс 110-112, остальное жирушеньки
Ага, а если рост 150?
Гость
[2971181451]
#7
Попробуйте вообще ничего не есть и узнаете от чего.
тоже самое. неудачный пример. если бы 110 рост, тогда да другие рассчеты.
Гость
[1718470257]
#9
Гость
тоже самое. неудачный пример. если бы 110 рост, тогда да другие рассчеты.
Взрослый человек не может весить 35-38 кг
Гость
[1088717550]
#10
При одном росте у людей разная конституция. У одной узкое телосложение, и для нее норма весить поменьше, у другой при таком-же росте широкое сложение, ее потребность в калориях больше и весить она должна больше.
И тип питания. Один калории считает и ест булки с крупами и фруктами. Конечно откуда мышцам и всему взяться, вот организм и запасает сало на черный день. А если человек есть полезную еду, получает все необходимое, это уже другое.
Автор
[753305455]
#13
Гость
И тип питания. Один калории считает и ест булки с крупами и фруктами. Конечно откуда мышцам и всему взяться, вот организм и запасает сало на черный день. А если человек есть полезную еду, получает все необходимое, это уже другое.
С каких пор фрукты и крупы стали не полезным питанием? Вообще-то медленные углеводы это основа питания. Одно мясо с овощами чтоли есть?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2823341757]
#14
Автор
С каких пор фрукты и крупы стали не полезным питанием? Вообще-то медленные углеводы это основа питания. Одно мясо с овощами чтоли есть?
Вы читать умеете? "Одни булки, крупы и фрукты". Важен баланс кбжу. Если не будет белка 1г на 1кг веса, то саркопения здравствуй. Основа питания овощи, если есть крупы и фрукты 3 раза в день ничего хорошего не будет. Изучила этот вопрос детально в связи с проблемами со здоровьем и образом жизни держу