Сильно хочу есть, буду жалеть
Да, у меня РПП. Я худею для определенной цели. Меня ждёт модельное агентство,(осталось сбросить 2 см в бедрах). Я сегодня прям сильно устала,много ходила, и, хоть и съела свою норму калорий для похудения, сейчас съела один чизбургер то есть это еще 200 калорий сверху. все равно нет энергии и дико хочу есть. Обычно помогает кофе, но если я сейчас выпью кофе то не усну до 4-5 утра (сейчас 23). Как резко перехотелось есть?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Добрый день! На короткий период времени чувство голода может приглушить заполнение камеры желудка. Выпейте кружку какого-то напитка, это даст Вам время для засыпания. Отсутствие энергии и сильное чувство голода это показатель того, что Вы худеете слишком агрессивно. Я понимаю, что у Вас есть своя цель и, видимо, ограничение по срокам. Постарайтесь в последствии плавно(!) выйти на уровень поддержки, это будет важно учитывая сильные ограничения ранее и РПП.
Гость
Это что за микрочизбургер с 200 калориями? Мой белковый батончик 40г 150 калорий.
Гость
Попробуйте Нормотим попить. Я когда худела, мне его посоветовали, чтобы срывов не было. И реально помогло.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 200 тем
Новые темы за сутки: 76 тем
- Занимаетесь ли вы спортом?54 ответа
- Терпеть не могу фрукты10 ответов
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?4 ответа
- Парни физически сильней девушек5 ответов
- Что нужно для безопасного снижения веса?10 ответов
- Как есть больше овощей?2 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
- Кто-нибудь пробовал авиамарин пить от морской болезни?4 ответа
- Чем спасаете поясницу после силовых?14 ответов
- Не могу похудеть после стресса8 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Занимаетесь ли вы спортом?54 ответа
- Терпеть не могу фрукты10 ответов
- Что нужно для безопасного снижения веса?10 ответов
- Парни физически сильней девушек5 ответов
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?4 ответа
- Как есть больше овощей?2 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема