Сильно хочу есть, буду жалеть
Да, у меня РПП. Я худею для определенной цели. Меня ждёт модельное агентство,(осталось сбросить 2 см в бедрах). Я сегодня прям сильно устала,много ходила, и, хоть и съела свою норму калорий для похудения, сейчас съела один чизбургер то есть это еще 200 калорий сверху. все равно нет энергии и дико хочу есть. Обычно помогает кофе, но если я сейчас выпью кофе то не усну до 4-5 утра (сейчас 23). Как резко перехотелось есть?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Веганство/вегетарианство2 450 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 903 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Добрый день! На короткий период времени чувство голода может приглушить заполнение камеры желудка. Выпейте кружку какого-то напитка, это даст Вам время для засыпания. Отсутствие энергии и сильное чувство голода это показатель того, что Вы худеете слишком агрессивно. Я понимаю, что у Вас есть своя цель и, видимо, ограничение по срокам. Постарайтесь в последствии плавно(!) выйти на уровень поддержки, это будет важно учитывая сильные ограничения ранее и РПП.
Гость
Это что за микрочизбургер с 200 калориями? Мой белковый батончик 40г 150 калорий.
Гость
Попробуйте Нормотим попить. Я когда худела, мне его посоветовали, чтобы срывов не было. И реально помогло.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 397 тем
Новые темы за 3 дня: 10 тем
- Как начать самой тренироваться без тренера, чтобы его не обидеть?3 ответа
- Интервальное голодание1 ответ
- Как мне похудеть, когда я хочу все перепробовать?!Нет ответов
- Как укрепить фигуру, нужно ли похудеть?4 ответа
- Как похудеть , когда хочется попробовать все?7 ответов
- Как похудеть, когда хочется все попробовать?2 ответа
- Отказ от сладкого. Начало. Поэтапно 31 день.20 ответов
- Девушки 50-55кг что вы едите?74 ответа
- Про калории6 ответов
- Почему хочется есть сладкое тоннами, и что с этим делать25 ответов
Популярные темы за 3 дня: 3 темы
- Девушки 50-55кг что вы едите?74 ответа
- Почему хочется есть сладкое тоннами, и что с этим делать25 ответов
- Отказ от сладкого. Начало. Поэтапно 31 день.20 ответов
- Как похудеть , когда хочется попробовать все?7 ответов
- Про калории6 ответов
- Как укрепить фигуру, нужно ли похудеть?4 ответа
- Как начать самой тренироваться без тренера, чтобы его не обидеть?3 ответа
- Как похудеть, когда хочется все попробовать?2 ответа
- Интервальное голодание1 ответ
- Как мне похудеть, когда я хочу все перепробовать?!Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема